コツバン ビヨウセイタイ カラダケア サッポロオオドオリテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 北海道札幌市中央区南１条西６丁目２１－１ センチュリーヒルズ９０１
- 《根本改善を目指すお店です♪》大通駅１番出口から徒歩3分
カラダケア 札幌大通店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/14
- 姿勢が悪くなる3つのステップ
- 姿勢は、突然悪くなるわけではありません。
少しずつ段階を踏んで崩れていきます。
【第1段階 悪い習慣】
・長時間のスマホ
・デスクワークで前かがみ
・片足重心
・足を組む
最初は「ちょっと楽だから」という理由です。
体は繰り返した動きを覚えます。
そしてその姿勢が「当たり前」になります。
【第2段階 筋肉の弱化】
同じ姿勢を続けると、
・使い続ける筋肉は硬くなる
・使われない筋肉は弱くなる
例えば猫背の場合、
前側（胸・お腹）は縮みやすく
背中側や体幹の一部は働きにくくなります。
ここで初めて
「姿勢を正そうとしてもキツい」状態になります。
意識しても続かないのは、
筋肉が支えられないからです。
【第3段階 固定化】
弱い状態が続くと、
・関節の動きが制限される
・骨盤や背骨の位置が崩れる
・崩れた姿勢が“標準設定”になる
ここまでくると、正しい姿勢が逆に違和感になります。
そして肩こりや腰痛などの不調として
体に現れてきます。
【大切なのは順番】
姿勢を変えるには、
固定化した部分を整え
↓
弱くなった筋肉を働かせ
↓
習慣を変える
この順番が大切です。
いきなり「意識を変える」だけでは、
なかなか続きません。
【当店では】
当店では、
・骨盤や関節のバランスを整え
・弱くなった部分が自然に働く状態をつくり
・日常で崩れにくい体へ導きます
姿勢は気合いではなく、仕組みで変えていくものです。
姿勢でお悩みの方は是非一度ご相談ください！
北海道中央区南１条西6丁目21番地１センチュリーヒルズ 901号室
（地下鉄大通駅から徒歩5分）
お問い合わせ
TEL011-215-0658
営業時間10：00～21：00（不定期に23:30まで営業中）
（半袖長袖・長ズボンの着替えあり/都度払いOK/お得な回数券あり/
電子マネー・クレジットカードOK/女性スタッフ在籍）
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 《当店人気NO1♪》骨盤ケアコース60分（もみほぐし＋骨盤整体）¥7980→¥3980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/16
-
●2026/3/14
-
●2026/3/7
-
●2026/3/3
-
●2026/2/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（1）
もっと見る
カラダケア 札幌大通店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 《当店人気NO1♪》骨盤ケアコース60分（もみほぐし＋骨盤整体）¥7980→¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 《頭の疲れ、眼精疲労に☆》ヘッドスパ&骨盤調整コース 60分 ¥7980→¥3980
|
|
新 規 |
¥6,380 《肩こり、腰痛、背部痛》肩こり腰痛改善コース＋整体９０分 ¥11980→￥6380
|
|
新 規 |
¥6,380 《姿勢、ボディラインのお悩みに☆》美bodyコース90分¥13200→¥6380
|
|
新 規 |
¥8,580 贅沢全身コース120分（全身のお疲れ解消＆癒しをご提供☆）¥15840→ ¥8580
|
|
新 規 |
¥3,600 《全身の疲れ・だるさに》もみほぐし整体60分コース¥6930→¥3600
|
