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痩身・フェイシャル・ヘッドスパ Beauty salon Liko 白金台【リコ】

ソウシンフェイシャルヘッドスパ ビューティーサロンリコ シロカネダイ

  • エステ
  • リラク
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  • 東京都港区白金台4-8-4 フローレス白金台301
  • 白金台駅1番出口徒歩1分・白金高輪駅徒歩13分、目黒駅徒歩12分 高輪台駅徒歩13分

リコ 白金台(Liko)のブログ

ビューティーのブログ一覧

40件のブログがあります

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  • PFCバランスについて!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    Liko 小堀
    PFCバランスとはP=たんぱく質  F=脂質 C=炭水化物 の栄養バランスのこと。偏った食事は、冷え、むくみ、疲れやすさの原因に。特に女性はたんぱく質不足になりがちなので要注意です…続きを見る
  • 温活しよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    Liko 小堀
    温活とは、体を冷やさず温める習慣を作ること。体温が1℃上がるだけで、免疫力は約30%アップすると言われています。お風呂は湯船に浸かる首、お腹、足首を冷やさない深い呼吸で自律…続きを見る
  • 腸活!!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    Liko 小堀
    腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、心と体の健康に深く関わっています。腸内環境が整うと、免疫力アップ・代謝アップ・肌荒れ改善など嬉しい効果がたくさん。腸活のポイントは発酵食品…続きを見る
  • 冷え性に良い食べ物!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    Liko 小堀
    冷え性は、血流や代謝の低下が大きな原因。体を内側から温める食材を意識することがとても大切です。おすすめは生姜、にんにく、ねぎ根菜類  にんじん・ごぼう・れんこん発酵食品 味…続きを見る
  • お正月後のフェイシャルケア!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    Liko 小堀
    お正月は一年の中でも生活リズムが崩れやすい時期。食事やお酒が増えたり、夜更かしが続いたりすると、お肌は正直に反応します。むくみくすみ乾燥フェイスラインのもたつき年明けに鏡…続きを見る
  • お正月明けにエステがおすすめな理由!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    Liko 小堀
    お正月明けは一年の中でも、体が一番乱れやすい時期です。年末年始は生活リズムや食事内容が大きく変わるため、体の中ではさまざまな変化が起きています。まず多いのがむくみ、体重増…続きを見る
  • 痩身エステで本当に痩せるの?仕組みを解説します!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    Liko 小堀
    痩身エステで本当に痩せるの?痩身エステは一回で劇的に体重が落ちるもの!そう思われがちですが、本来の目的は痩せやすい体作りをサポートすることです!体が痩せにくくなる原因の一…続きを見る
  • 痩身エステで停滞期が来る理由と正しい考え方!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/3
    投稿者:
    Liko 小堀
    痩身ケアを続けていると、急にサイズが変わらなくなった!体重が動かない!そんな時期が訪れることがあります!これは失敗ではありません。体が変化に慣れようとしている状態です!今…続きを見る
  • セルライトが柔らかくなるまでの正しい過程とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    Liko 小堀
    セルライトは一度ついたら取れない!そう思われがちですが、実は状態によって変化していきます!セルライトが硬くなる原因は、、血流やリンパの滞り!老廃物や脂肪が絡み合い固まって…続きを見る
  • 痩身エステのビフォアフター正しい見方とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    Liko 小堀
    痩身エステのビフォーアフターを見ると、一回で別人みたい!そんな印象を持つ方も多いです!ですが!本来の痩身エステは体重を急激に落とすものではありません!体の巡りや状態を整え…続きを見る
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リコ 白金台(Liko)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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