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痩身・フェイシャル・ヘッドスパ Beauty salon Liko 白金台【リコ】

ソウシンフェイシャルヘッドスパ ビューティーサロンリコ シロカネダイ

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  • 東京都港区白金台4-8-4 フローレス白金台301
  • 白金台駅1番出口徒歩1分・白金高輪駅徒歩13分、目黒駅徒歩12分 高輪台駅徒歩13分

リコ 白金台(Liko)のブログ

最新ブログ一覧

495件のブログがあります

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  • 間欠的ファスティング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    Liko 伊藤
    間欠的ファスティングとは、1日のうちに16時間程度はものを食べない時間、「空腹時間」をつくる食事法です。生活をファスティングに合わせて変えるのではなく、ファスティングを生活…続きを見る
  • スキマ時間でエクササイズを
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    Liko 伊藤
    突然ですが、運動はされてますか?よくお客様と普段の生活を振り返りながらお話するのですが、運動をする目的、食事方法などお話する中であれ?運動、、、よく考えたら何もしてなかっ…続きを見る
  • 体重を正しく測るタイミングは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/24
    投稿者:
    Liko 伊藤
    基準になるのは「朝起きて、排尿した直後の体重」です。これを「基礎体重」と呼びます。通常、1日の中で最も体重が軽くなるタイミングです。朝一番なので、朝食はまだ食べていません…続きを見る
  • ヒト幹細胞が肌を助ける!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    Liko 伊藤
    赤ちゃんがシミ1つない透き通った肌なのに対し、老化すると肌にシミやシワ、クスミが出たり、肌にたるみが出てきます。これは、肌の幹細胞の数が減り、細胞を再生・修復・増殖させる…続きを見る
  • 冬の方が基礎代謝が上がる!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    Liko 伊藤
    「冬は太りやすい」というイメージを持っている方も多いと思いますが、実は、夏より冬のほうが基礎代謝が高いのをご存知でしょうか。人は何もせずにじっとしている時でも、心拍や呼吸…続きを見る
  • 施術後のお食事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    Liko 伊藤
    施術を受けられた日のお身体は代謝が良くなり脂肪が燃焼されている為普段よりも消化吸収しやすく多くの栄養素が吸収されてしまうため脂肪になりやすい状態です。その為ヘルシーなお食…続きを見る
  • 施術後の飲み物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    Liko 伊藤
    施術後2時間はご飲食を控えましょう!施術後2時間はお身体の中が燃焼し続けておりますのでコース後2時間はご飲食を控えて頂きたいです。お飲み物は大丈夫です◯施術開始2時間前までに…続きを見る
  • ペットボトル症候群に注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    Liko 伊藤
    ペットボトル飲料(500ml)糖質の量をスティックシュガー1本3gで表しますと◎水、麦茶などは  0本・スポーツ ドリンク 9本・カフェオレ 14本・オレンジジュース17本・コーラ19本・ヨー…続きを見る
  • 本日10/18限定クーポン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    Liko 伊藤
    おはようございます♪いつもビューティーサロンLIKOをご利用頂き誠にありがとうございます♪1週間お疲れ様でございます♪週末は皆さん、何をして過ごされるのでしょうか?いつもお話…続きを見る
  • 本日10時半より空きが御座います♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    Liko 伊藤
    おはようございます♪いつもBeauty Salon LIKOに御来店頂き誠にありがとうございます♪本日、当日予約を受付しております!10時又は10時半初めて御来店の方も会員様もご案内可能でご…続きを見る
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リコ 白金台(Liko)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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