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foryou 整骨院 中島院

フォーユーセイコツイン ナカジマイン

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179件のブログがあります

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  • EMS【使える部位】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    スタッフ
    ~EMS使用可能オススメ部位~1 お腹腹筋強化、姿勢維持、ウエスト引き締め2 太もも大腿四頭筋のトレーニング、内もも引き締め3 お尻ヒップアップ、臀部の筋力強化4 二の腕上…続きを見る
  • 猫背が与える身体への影響とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    スタッフ
    鏡に映った自分の姿勢が気になったことはありませんか?実は、猫背は見た目だけの問題ではなく、体のあらゆる不調と関係しているって知っていましたか??猫背になると胸が圧迫され、…続きを見る
  • 肩こりが慢性化する前に気づいてほしい体のサイン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    スタッフ
    肩こりは現代人の多くが抱えている悩みのひとつです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、首や肩の筋肉に負担がかかり、血行が悪くなってしまいます・・・最初はなんとな…続きを見る
  • EMS【期間について】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    スタッフ
    EMSの期間については、1~2ヶ月の継続で10~20%の筋力の改善がみられると言われています。またEMSの効果は通常のウエイトトレーニングの同等の負荷と比較した場合では、EMSの方が効…続きを見る
  • 頭痛の予防と対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪前回のブログでお伝えした【頭痛の予防と対策】をお伝えします(^^)/最近、頭がズーンと重かったり、こめかみのあたりがズキズキしたり…そんな「頭痛」に悩まされていま…続きを見る
  • 頭痛の種類と原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    スタッフ
    頭痛には、さまざまな原因と種類があります。今回はその中からいくつかご紹介させていただきます↓↓↓1 緊張型頭痛筋肉の緊張やストレスが原因で起こる頭痛です。後頭部や首、肩に…続きを見る
  • EMS【頻度について】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    スタッフ
    EMSの使用頻度は、目的や使用する機器の種類によって異なりますが、いくつかの一般的なガイドラインがあります。一般的な使用頻度  週に2回や3回程度が推奨されます。 筋肉はトレーニ…続きを見る
  • EMS【効果について】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    スタッフ
    EMS(Electrical Muscle Stimulation、筋電気刺激)は、筋肉に電気的な刺激を与えて収縮させる技術で、リハビリ、スポーツトレーニング、美容など様々な分野で利用されています。EMS…続きを見る
  • 7月カレンダー!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!foryou鍼灸整骨院です(^^)/2025年7月の診療日はこちらになります!!!【21日(月)】は休診日になりますので、ご予約の際はお気を付けください。また休診日の前後…続きを見る
  • 綺麗な姿勢に関与する3つのポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    スタッフ
    綺麗な姿勢の3つのポイント年齢から健康的な見た目を左右する姿勢についてお話していきたいと思います。人の第一印象を決めているのは……【見た目】です。顔や靴、着ている服まで見…続きを見る
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