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Bee Stretch イオンタウン千種店【ビーストレッチ】

ビーストレッチ イオンタウンチクサテン

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  • 愛知県名古屋市千種区千種2丁目16-13 イオンタウン千種1F
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ビーストレッチ イオンタウン千種店(Bee Stretch)のブログ

2024年8月のブログ一覧

19件のブログがあります

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  • 股関節
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    安達 未矩
    こんにちは!トレーナーの安達未矩です!今日は『腸腰筋』についてのご紹介です!腸腰筋は太ももを前に振る複合筋です!腸骨筋、大腰筋、小腰筋にわかれます。歩行や走行において重要…続きを見る
  • 日常生活における足首の可動域について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    安達 未矩
    こんにちは!Beeストレッチイオンタウン千種店 トレーナーの安達未矩です!皆さん、日ごろ足首が硬いと思ったことないですか?最近では、和式トイレがなくなり、子供でもしゃがむこ…続きを見る
  • 足がつる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/24
    投稿者:
    安達 未矩
    こんにちは!BeeStretchイオンタウン千種店 トレーナーの安達未矩です!最近はますます寒くなってきて、筋肉もかたまりやすいですよね。。。特に朝と夜は気温も冷え込み、寝ている…続きを見る
  • 運動とストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    山中 愛菜
    本日は運動とストレッチについて話していきたいと思います!皆さん運動前にはストレッチ行いますか?行う方はどのようなストレッチを行っていますか??この時期は特に身体が冷えて動…続きを見る
  • スマホ首について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/22
    投稿者:
    安達 未矩
    スマホやパソコンを長時間使用するなど、うつむく姿勢を続けたとき、私たちは首の後ろ側に違和感を覚えます。整体やマッサージで、「首の後ろ側のこりをほぐしてほしい」とお願いする…続きを見る
  • デスクワーク
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/21
    投稿者:
    安達 未矩
    こんにちは!Beeストレッチイオンタウン千種店の安達未矩です!現代の世の中ではパソコンが普及し、それにつれて、デスクワークが増えてきました。完全なデスクワークでなくても、ど…続きを見る
  • 筋肉痛とストレッチについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/20
    投稿者:
    中野 龍一
    ・筋肉痛の定義そもそも筋肉痛とは、運動によって傷ついた筋繊維を修復する過程で起こる痛みとなります。傷ついた筋繊維を修復することによって、筋繊維がさらに太く、強くなり、から…続きを見る
  • 身体は何日で柔らかくなるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/18
    投稿者:
    中野 龍一
    ストレッチをした方がいいことはわかってるけど、どのくらいやればいいの?何日やれば体柔らかくなるの?こういった疑問にお答えしていきます!『体は何日で柔らかくなるの?』結論か…続きを見る
  • テニス肘
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/17
    投稿者:
    中野 龍一
    回は『テニス肘』の原因と対処法をご紹介します!!〇そもそもテニス肘とは何かご存知でしょうか?テニス肘とはスポーツなどで手首を使った時に起こる肘の痛みで別名上腕骨外(内)上…続きを見る
  • ストレッチと美容効果?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/15
    投稿者:
    安達 未矩
    こんにちは!ビーストレッチイオンタウン千種店の安達です!今日はストレッチと美容的効果の関係性についてお話しさせて頂きます。一見ストレッチといえば腰痛・肩こり改善などが主流…続きを見る
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ビーストレッチ イオンタウン千種店(Bee Stretch)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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