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Bee Stretch イオンタウン千種店【ビーストレッチ】

ビーストレッチ イオンタウンチクサテン

  • リラク
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  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 愛知県名古屋市千種区千種2丁目16-13 イオンタウン千種1F
  • イオンタウン千種1F/イオン駐車場3時間無料/吹上駅・千種駅・鶴舞駅徒歩約15分圏内

ビーストレッチ イオンタウン千種店(Bee Stretch)のブログ

2025年2月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 姿勢とお腹のお話
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    山中 愛菜
    今日は「姿勢とお腹のお話」です。お腹と姿勢、あまり関係ないように思いますよね。実際にはかなり関係しています。姿勢が悪くなると消化器官を圧迫してしまい、胃酸が逆流しやすくな…続きを見る
  • 背中の筋肉をつけるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    朝日 一樹
    皆さん、寒い日が続いて身体が硬くなっていませんか?寒くて凍えていると、肩が挙上して、背中が丸くなり、肩や背中の筋肉が硬くなっていってしまいます!肩や背中が硬くなると、肩こ…続きを見る
  • 足がつるのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    朝日 一樹
    こんにちは!BeeStretchイオンタウン千種店 トレーナーの朝日一樹です!最近はますます寒くなってきて、筋肉もかたまりやすいですよね。特に朝と夜は気温も冷え込み、寝ているとき…続きを見る
  • 血行不良から来る肌トラブル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    中野 龍一
    本日は肌のトラブルについてお話ししていきます。まず肌が悪くなる原因として血行不良があげられます。血行不良とは、栄養分が体の隅々まで行き渡らず、老廃物が蓄積されるという悪循…続きを見る
  • 睡眠不足の影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    中野 龍一
    突然ですが皆さんは1日に何時間睡眠を取っていますか?日本人の平均睡眠時間は約6時間48分であり、これは理想的な睡眠時間7~8時間を下回っています。しかも近年は、間違ったショート…続きを見る
  • テニス肘って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    朝日 一樹
    今回は『テニス肘』の原因と対処法をご紹介します!!〇そもそもテニス肘とは何かご存知でしょうか?テニス肘とはスポーツなどで手首を使った時に起こる肘の痛みで別名上腕骨外(内)…続きを見る
  • 健康寿命と平均寿命
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    山中 愛菜
    こんにちは!!専門店【Beestretch】インストラクターの山中です!!本日のタイトルは、健康寿命と平均寿命に関しての内容を投稿します。まずは、それぞれの【定義】についてご説明し…続きを見る
  • スマホ首
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    朝日 一樹
    スマホやパソコンを長時間使用するなど、うつむく姿勢を続けたとき、私たちは首の後ろ側に違和感を覚えます。整体やマッサージで、「首の後ろ側のこりをほぐしてほしい」とお願いする…続きを見る
  • 硬くなるのは筋肉だけではない!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    朝日 一樹
    こんにちは!Beeストレッチ イオンタウン千種店 朝日一樹です!みなさん、身体が硬いというのは筋肉だけを思い浮かべませんか?実は、筋肉が硬くなっていくと、ひどい場合は皮膚ま…続きを見る
  • 腸腰筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    中野 龍一
    今日は『腸腰筋』についてのご紹介です!腸腰筋は太ももを前に振る複合筋です!腸骨筋、大腰筋、小腰筋にわかれます。歩行や走行において重要な働きをします。〇日常動作〇走行をはじ…続きを見る
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