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Bee Stretch イオンタウン千種店【ビーストレッチ】

ビーストレッチ イオンタウンチクサテン

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ビーストレッチ イオンタウン千種店(Bee Stretch)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

92件のブログがあります

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  • 肌トラブルについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    中野 龍一
    本日は肌のトラブルについてお話ししていきます。まず肌が悪くなる原因として血行不良があげられます。血行不良とは、栄養分が体の隅々まで行き渡らず、老廃物が蓄積されるという悪循…続きを見る
  • 足がつったときは..
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/21
    投稿者:
    中野 龍一
    今回は足がつる原因についてお話ししていこうと思います!「つる」ということは足や手などの筋肉の収縮バランスが崩れてしまうことで、異常な収縮が起き、戻らないことを言います。一…続きを見る
  • ストレッチと美容
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    朝日 一樹
    今日はストレッチと美容的効果の関係性についてお話しさせて頂きます。一見ストレッチといえば腰痛・肩こり改善などが主流ですが、なんと美容効果もあるのです!!●痩せやすい体をつ…続きを見る
  • 筋肉痛を知ろう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    中野 龍一
    筋肉痛の定義そもそも筋肉痛とは、運動によって傷ついた筋繊維を修復する過程で起こる痛みとなります。傷ついた筋繊維を修復することによって、筋繊維がさらに太く、強くなり、からだ…続きを見る
  • 身体が柔らかくなる目安
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    朝日 一樹
    ストレッチをした方がいいことはわかってるけど、どのくらいやればいいの?何日やれば体柔らかくなるの?こういった疑問にお答えしていきます!『体は何日で柔らかくなるの?』結論か…続きを見る
  • 腰の違和感
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/27
    投稿者:
    中野 龍一
    皆さんは今までに腰に違和感を覚えた事は無いでしょうか?さまざまな原因が考えられますが、1つの要因として腹筋不足が可能性としてあげられます。腹筋が弱いと骨盤のバランスが悪く…続きを見る
  • 腰痛について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/13
    投稿者:
    中野 龍一
    皆さんは今までに腰に違和感を覚えた事は無いでしょうか?さまざまな原因が考えられますが、1つの要因として腹筋不足が可能性としてあげられます。腹筋が弱いと骨盤のバランスが悪く…続きを見る
  • 身体は何日で柔らかくなるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    中野 龍一
    ストレッチをした方がいいことはわかってるけど、どのくらいやればいいの?何日やれば体柔らかくなるの?こういった疑問にお答えしていきます!『体は何日で柔らかくなるの?』結論か…続きを見る
  • ローテーターカフについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    中野 龍一
    ローテーターカフは肩甲骨から上腕骨に伸びる筋肉で、肩甲骨を大きく包みこんでいるという特徴があります。肩関節をぎゅっと抱きしめるようにして、保持する役割があります!肩関節は…続きを見る
  • 腰痛の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    山中 愛菜
    こんにちは!!ストレッチ専門店【Beestretch】 インストラクターの山中です!!皆さんは今までに腰に違和感を覚えた事は無いでしょうか?さまざまな原因が考えられますが、1つの要…続きを見る
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