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Bee Stretch イオンタウン千種店【ビーストレッチ】

ビーストレッチ イオンタウンチクサテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 愛知県名古屋市千種区千種2丁目16-13 イオンタウン千種1F
  • イオンタウン千種1F/イオン駐車場3時間無料/吹上駅・千種駅・鶴舞駅徒歩約15分圏内

ビーストレッチ イオンタウン千種店(Bee Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

624件のブログがあります

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  • 足がつる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    山中 愛菜
    「つる」ということは足や手などの筋肉の収縮バランスが崩れてしまうことで、異常な収縮が起き、戻らないことを言います。一般的には、急に体を動かしたときになりやすいですが、水分…続きを見る
  • スマホ首について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    中野 龍一
    スマホやパソコンを長時間使用するなど、うつむく姿勢を続けたとき、私たちは首の後ろ側に違和感を覚えます。整体やマッサージで、「首の後ろ側のこりをほぐしてほしい」とお願いする…続きを見る
  • デスクワーク
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    中野 龍一
    デスクワークで一番に凝りやすいのが僧帽筋という筋肉です。僧帽筋とは首から背中の中間にかけて、背中を覆うようについている筋肉です。パソコン作業中の姿勢は集中したりすると、ど…続きを見る
  • 筋肉痛とストレッチについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/13
    投稿者:
    山中 愛菜
    ・筋肉痛の定義そもそも筋肉痛とは、運動によって傷ついた筋繊維を修復する過程で起こる痛みとなります。傷ついた筋繊維を修復することによって、筋繊維がさらに太く、強くなり、から…続きを見る
  • 身体は何日で柔らかくなるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    山中 愛菜
    ストレッチをした方がいいことはわかってるけど、どのくらいやればいいの?何日やれば体柔らかくなるの?こういった疑問にお答えしていきます!『体は何日で柔らかくなるの?』結論か…続きを見る
  • テニス肘
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    山中 愛菜
    今回は『テニス肘』の原因と対処法をご紹介します!!〇そもそもテニス肘とは何かご存知でしょうか?テニス肘とはスポーツなどで手首を使った時に起こる肘の痛みで別名上腕骨外(内)…続きを見る
  • 腰の違和感
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    中野 龍一
    皆さんは今までに腰に違和感を覚えた事は無いでしょうか?さまざまな原因が考えられますが、1つの要因として腹筋不足が可能性としてあげられます。腹筋が弱いと骨盤のバランスが悪く…続きを見る
  • ストレッチと美容効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/7
    投稿者:
    中野 龍一
    今日はストレッチと美容的効果の関係性についてお話しさせて頂きます。一見ストレッチといえば腰痛・肩こり改善などが主流ですが、なんと美容効果もあるのです!!●痩せやすい体をつ…続きを見る
  • 筋肉痛とストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/6
    投稿者:
    中野 龍一
    今回は筋肉痛におけるストレッチ効果についてご紹介致します。・筋肉痛の定義そもそも筋肉痛とは、運動によって傷ついた筋繊維を修復する過程で起こる痛みとなります。傷ついた筋繊維…続きを見る
  • 身体は何日で柔らかくなるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    中野 龍一
    ストレッチをした方がいいことはわかってるけど、どのくらいやればいいの?何日やれば体柔らかくなるの?こういった疑問にお答えしていきます!『体は何日で柔らかくなるの?』結論か…続きを見る

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ビーストレッチ イオンタウン千種店(Bee Stretch)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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