ホワイトニングショップ ヒロシマテン
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ホワイトニングショップ 広島店(WHITENING SHOP)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 【梅干し好きさん必見！歯への影響】
- こんにちは！
ホワイトニングショップ広島店です♪
少しずつ暖かい日も増え、
通勤中に梅の花を見ることが多くなりました＾＾
実は私、酸っぱいものが大好きで、
梅干しや梅のお菓子をよく食べています＾＾
そこで今回は梅が、歯にもたらす影響についてお話していきます！
梅は強い殺菌・抗菌作用を持つクエン酸が
唾液の分泌を促してくれるため、虫歯や歯周病予防に最適な
『清掃性食品』と呼ばれています。
また、梅に含まれる『MK615』という成分が
歯茎の炎症を抑え、歯周病による骨の減少を抑える
効果も報告されている優れものなんです♪
一方でこのクエン酸は、炭酸や酢酸のような
他の酸より強く、歯を溶かしやすい性質があります。
そのため、1日に何度も梅干しを食べたり、
長時間のダラダラ食べには要注意です(><)
頻度を減らしたり、短時間で食べるように気をつけてみてくださいね♪
また、梅干しなどの酸っぱいものを食べたあとは
お口をゆすいで、お口の中に残った酸を取り除くのがおすすめ◎
メリットも多い梅ですが、食べ過ぎに注意し
適量を取り入れることで
健康的な口腔ケアに繋がります＾＾
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ホワイトニングアドバイザー
大嶋 優花オオシマ ユウカ
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