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筋膜リリース専門店 salon de Medicell 【サロンドメディセル】

キンマクリリースセンモンテン サロンドメディセル

  • リラク
  • エステ
  • 愛知県名古屋市中区栄3丁目5番12号 森の地下街 南二番街
  • 栄駅12番・13番出口すぐ サカエチカ直結

サロン ド メディセル(salon de Medicell)のブログ

ビューティーのブログ一覧

119件のブログがあります

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  • 良質な脂質をとろう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/22
    投稿者:
    堀田
    こんにちは(^▽^)/たんぱく質、糖質に続き今回は脂質についてです。脂質とはたんぱく質や糖質の2倍のエネルギーを作り出す効率の良いエネルギー源です。また細胞膜やホルモンの構成成…続きを見る
  • 筋肉痛になるメカニズム
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/18
    投稿者:
    長瀬
    こんにちは!!皆さんは運動や筋トレなどをした際に筋肉痛になりますか?今日は筋肉痛になるメカニズムについてです!トレーニングなどで普段使わない筋肉を使ったり、同じ動作を繰り…続きを見る
  • 糖質をしっかり摂取しよう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/16
    投稿者:
    堀田
    こんにちは(^▽^)/最近は糖質制限ダイエットが流行っていますが全く糖質を取らないのもダメなんです!・糖質の取りすぎると?糖質を取りすぎると余分なブドウ糖が脂肪に変換され体脂…続きを見る
  • 静的ストレッチを行いましょう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/14
    投稿者:
    長瀬
    こんにちは!!皆さん日々の生活の中でストレッチは行っていますか?普段行っている方もいない方もストレッチには種類あります本日は静的ストレッチについてです◎静的ストレッチは筋…続きを見る
  • たんぱく質をとろう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/11
    投稿者:
    堀田
    こんにちは(^▽^)/皆さんは毎日たんぱく質をとれていますか?たんぱく質は筋肉や臓器、肌、髪、爪、体内のホルモンや酵素、免疫物質などを作ります。種類は2つあり動物性たんぱく質(…続きを見る
  • 血行不良になると・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/8
    投稿者:
    堀田
    こんにちは(^▽^)/本日は血行不良についてです。そもそも血行と体に血が巡る事を指します。似た言葉で血流もありますが血行は体全体の血の巡りを指すことに対し血流は血液が血管を流…続きを見る
  • 食物繊維が大事です(*'▽')
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/3
    投稿者:
    堀田
    こんにちは(^▽^)/サロンドメディセルです!最近私がはまっている食物繊維についてご紹介します。食物繊維とは人の消化酵素で分解されない食物中の総体と定義されています。水に溶け…続きを見る
  • 腸活!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/2
    投稿者:
    堀田
    こんにちは(^▽^)/皆さん腸活はしていますか?腸活とは腸内環境をより良い状態にするための活動です。良い腸内環境とは腸内にいる細菌の量のバランスが保たれている状態の事です。理…続きを見る
  • 納豆の効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/28
    投稿者:
    堀田
    こんにちは(^▽^)/皆さんは納豆を食べますか?納豆は発酵食品なのでとても体にいいです。納豆の効果は・・・・良質なたんぱく質・ビタミンB、ビタミンKの働きを整える・納豆菌と食物…続きを見る
  • 秋っていつから?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/27
    投稿者:
    堀田
    こんにちは!もうすぐ9月ですね。秋がいつからか皆さんご存じですか?秋の始まりは立秋といわれ8/8~22頃までらしいです!暦の上で秋が始まる日みたいですね。秋分は毎年9/23…続きを見る
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