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筋膜リリース専門店 salon de Medicell 【サロンドメディセル】

キンマクリリースセンモンテン サロンドメディセル

  • リラク
  • エステ
  • 愛知県名古屋市中区栄3丁目5番12号 森の地下街 南二番街
  • 栄駅12番・13番出口すぐ サカエチカ直結

サロン ド メディセル(salon de Medicell)のブログ

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投稿日:2026/3/13
なぜむくむ?
皆さんのお悩みで多いのがむくみです。
特に女性の方はむくみやすいです。

夕方になると足がパンパンになったり、
朝起きたら顔がむくんでいたり…。

むくみとは、体の中の余分な水分が皮膚の下にたまっている状態のことです。

本来、体の水分は血管やリンパの流れによって回収されていきます。
ですが、この流れがうまくいかないと水分がたまり、むくみとして感じやすくなります。

むくみの主な原因

むくみの原因はさまざまですが、よくあるのはこちらです。

・長時間同じ姿勢(デスクワーク・立ち仕事)
・冷え
・血流やリンパの流れの低下
・塩分の多い食事
・疲れや睡眠不足

特に、動く時間が少ないとふくらはぎのポンプ作用が働きにくくなり、脚がむくみやすくなります。

筋膜との関係は?
体の巡りは、筋肉や筋膜の状態にも影響されます。
筋膜が硬くなると、周りの組織の動きが悪くなり、流れが滞りやすくなることも。

筋膜をゆるめて動きやすくすることで、体がスッキリ感じる方も多いです。

むくみは、体からの「少し休んでね」というサイン。
早めのケアで、軽やかな体を保っていきましょう。

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なぜむくむ?_20260313_2
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サロン ド メディセル(salon de Medicell) 堀田
ご来店お待ちしております
メディセリスト
堀田 ホッタ
投稿者
サロン ド メディセル(salon de Medicell) 堀田

メディセリスト

堀田

ホッタ

美容業界6年目。首肩こりケアならお任せください☆

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サロン ド メディセル(salon de Medicell)のブログ(なぜむくむ?)/ホットペッパービューティー

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