ココロトカラダノストレッチアンドパーソナルジムコンフォート
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- 東京都渋谷区広尾１－１５－２ エビストメキチビル２F
- JR恵比寿駅 西口改札から徒歩3分 / 東京メトロ日比谷線恵比寿駅 1番出口から徒歩4分
コンフォート(COMFORT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023/5/27
- 身体の状態に合わせたアプローチ[恵比寿/ストレッチ]
こんにちは！
心と身体のストレッチ&パーソナルジムCOMFORT
オーナー兼パーソナルトレーナーの岸です。
お客様の声をご紹介させていただきます。パーソナルトレーナーとして14年活動していると、![身体の状態に合わせたアプローチ[恵比寿/ストレッチ]_20230527_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/60/76/I087926076/I087926076.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
同じお客様でも身体の状態が毎回違うことに気づきます。
先週は身体が柔らかかったのでトレーニングをたくさんしたのに、
今週は身体が硬くなっていることがあります。
そんなことがお客様の数に合わせて毎日当たり前のように起きます。
なので、当サロンでは毎回身体の状態をチェックして、
身体の状態が悪い（トレーニングができない）時はストレッチの時間を多くして、
トレーニングも軽めにします。
そうすると終わった時に身体が軽くなります。
もしトレーニングができる状態じゃないお客様に、
「前回はこれだけトレーニングしたので今回はそれを超えましょう！」
なんてことをやってしまったら、疲れ切って帰ることになってしまいます。
お客様を健康にするためのパーソナルジムが"COMFORT"です。
健康な身体を作りたい方は、是非当サロンをお試し下さい^^
心と身体のストレッチ&パーソナルジムCOMFORT
パーソナルトレーナー 岸 陽
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
心と身体のストレッチ&パーソナルジム COMFORT
東京都渋谷区広尾１－１５－２ エビストメキチビル２F
TEL：03-6412-8294
#恵比寿#広尾#ジム#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#メンタルヘルス#ストレッチ#パーソナルストレッチ#パーソナルトレーナー#肩こり#姿勢改善#首こり#むくみ#たるみケア#慢性的な肩こり#リンパのつまり#ハイトレックス#肩甲骨#頭痛#眼精疲労#膝痛#腰痛#マッサージ#カイロプラティック#整体#スポーツパフォーマンス向上#もみほぐし#運動不足解消#美脚#体型改善#産後#産後腰痛#骨盤
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