ココロトカラダノストレッチアンドパーソナルジムコンフォート
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区広尾１－１５－２ エビストメキチビル２F
- JR恵比寿駅 西口改札から徒歩3分 / 東京メトロ日比谷線恵比寿駅 1番出口から徒歩4分
コンフォート(COMFORT)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/25
- 東急ドレッセとどろきアリーナでトレーニング
- 今日は、「東急ドレッセとどろきアリーナ」に行き、僕のパーソナルトレーニングのクライアントでもある慶應義塾大学バスケットボール部の子と一緒にトレーニングをしてきました。
彼とは、彼が中学1年生の頃からの付き合い。
当時、腰痛で約2か月間練習に参加できず、整形外科に通っても改善しないということで、ご両親から相談を受け指導するようになりました。
それ以来、定期的にトレーニングを続け、気づけばもう8年目。
現在は大学2年生になり、身長も僕を大きく超えて186cmになりましたが、これまで大きな怪我なくバスケットボールを続けられているのは、トレーナーとしてとても嬉しいです。
普段は恵比寿の僕のスタジオで「ファンクショナルムーブメント（機能的動作）」をメインにしたトレーニングを行っていますが、恵比寿の僕のスタジオは写真のように何もないので、今回は高重量トレーニングの基本（やり方）を教えるために一緒に行いました。※なお、東急ドレッセとどろきアリーナではパーソナルトレーニングなどの商業行為は禁止されています。
そのため今回は、彼と一緒にトレーニングをして、彼から費用はいただいていません。
トレーニング前後には私が開発して東急ドレッセとどろきアリーナにも設置されている「次世代型体幹トレーニングマシンHiTREX（ハイトレックス）」も体験してもらいました。
股関節は約25cmほど開きましたが、本人いわく「股関節よりも肩甲骨まわりが効きます」とのこと。（HiTREXを体験したことがある人は分かりますが、この一言にビックリしました）
これからも、彼が怪我をせず中長期的にパフォーマンスを高められる身体づくりをしてきたいと思います。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
心と身体のストレッチ&パーソナルジム COMFORT
東京都渋谷区広尾１－１５－２ エビストメキチビル２F
TEL：03-6412-8294
#恵比寿#広尾#ジム#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#メンタルヘルス#ストレッチ#パーソナルストレッチ#パーソナルトレーナー#肩こり#姿勢改善#首こり#むくみ#たるみケア#慢性的な肩こり#リンパのつまり#ハイトレックス#肩甲骨#頭痛#眼精疲労#膝痛#腰痛#マッサージ#カイロプラティック#整体#スポーツパフォーマンス向上#もみほぐし#運動不足解消#美脚#体型改善#産後#産後腰痛#骨盤
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,700 【原因が分からない腰痛をお持ちの方はこちら！腰痛改善コース】60分￥7700
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/14
-
●2026/1/25
-
●2026/1/21
-
●2025/9/28
-
●2025/9/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（7）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（4）
もっと見る
コンフォート(COMFORT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,700 【本気！の首肩こり改善コース】もみほぐし×ストレッチ 60分￥8800→￥7700
|
|
新 規 |
¥7,700 【デスクワークの方必見！姿勢改善コース】もみほぐし×ストレッチ ￥7700
|
|
新 規 |
¥7,700 【原因が分からない腰痛をお持ちの方はこちら！腰痛改善コース】60分￥7700
|
|
新 規 |
¥7,700 【メンタルヘルス改善・向上】パーソナルトレーニング×ストレッチ60分￥7700
|
|
新 規 |
¥7,700 スポーツパフォーマンス向上！パーソナルトレーニング×ストレッチ60分￥7700
|
|
新 規 |
¥7,700 【膝の痛みの解消コース】もみほぐし×ストレッチ 60分￥8800→￥7700
|
