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こころ整体院 本厚木院

ココロセイタイイン ホンアツギイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県厚木市中町1丁目5-10厚木ガーデンシティ405区画
  • 本厚木駅東口 徒歩3分の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

こころ整体院 本厚木院のブログ

最新ブログ一覧

672件のブログがあります

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  • 膝痛に悩むの50代以上の方へ!対処法・予防法を公開
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    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    福田 壮
    \本厚木駅東口 徒歩3分!お身体の不調ならこころ整体院 本厚木院へ/こんにちは!こころ整体院 本厚木院です!【膝痛が起こる主な原因】1.筋力の低下太ももやお尻の筋肉が衰えると、…続きを見る
  • 【冷えが気になる方!】末端冷え性の簡単セルフケア
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    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    福田 壮
    \本厚木駅東口 徒歩3分!お身体の不調ならこころ整体院 本厚木院へ/こんにちは!こころ整体院 本厚木院です!今回は、誰でも今日から簡単に始められるセルフケア方法を3つご紹介し…続きを見る
  • 吐き気を伴うめまいはなぜ起こる?原因や対策を解説
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    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    福田 壮
    \本厚木駅東口 徒歩3分!お身体の不調ならこころ整体院 本厚木院へ/こんにちは!こころ整体院 本厚木院です!【吐き気を伴うめまいの主な原因】1. 自律神経の乱れストレスや不規則…続きを見る
  • 「基礎代謝」を上げて脂肪燃焼!効果的な方法5選
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    福田 壮
    \本厚木駅東口 徒歩3分!お身体の不調ならこころ整体院 本厚木院へ/こんにちは!こころ整体院 本厚木院です!【1. 大きな筋肉を鍛える筋力トレーニング】基礎代謝アップのカギは、…続きを見る
  • ヒートショックは誰でも起こり得る!原因と予防を解説
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    福田 壮
    \本厚木駅東口 徒歩3分!お身体の不調ならこころ整体院 本厚木院へ/こんにちは!こころ整体院 本厚木院です!【原因は寒暖差による血圧の変動】1.脱衣所と浴室の温度差が大きい暖房…続きを見る
  • 股関節の痛みの改善法
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    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    福田 壮
    上記の原因を除去するには、常に負担のかかる状態を変える事が必要なのがお分かりになるかと思います。激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にあります。私たちはあ…続きを見る
  • 【腰痛でお悩みの方】今すぐできるストレッチを解説!
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    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    福田 壮
    \本厚木駅東口 徒歩3分!お身体の不調ならこころ整体院 本厚木院へ/こんにちは!こころ整体院 本厚木院です!【腰痛に効果的なストレッチ】以下のストレッチは腰周りの筋肉をほぐし…続きを見る
  • 腰椎椎間板ヘルニアの改善法
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    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    福田 壮
    上記の原因を除去するには、常に髄核に負担のかかる状態を変える事が必要なのがお分かりになるかと思います。激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は姿勢にあります。私た…続きを見る
  • ぎっくり腰の改善
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    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    福田 壮
    ◆熱感があるかどうかある場合→アイシング(原則として大関節は15分、小関節は10分まで)ない場合→受傷機転(怪我に発展した要因)がある場合→アイシング→受傷機転がない→温めま…続きを見る
  • 猫背の改善法
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    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    福田 壮
    猫背を解消する為、私たちは8つのステップで行います。私たちはあなたの姿勢を8タイプに分類してその原因を除去していきます。1.体幹(コア)の筋肉のさらに奥、深層筋を刺激し、…続きを見る

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【産後の骨盤のゆがみ・育児疲れに】骨盤矯正×姿勢ケア×リセット整体/60分

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こころ整体院 本厚木院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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