マキヅメセンタードクターマキヅメ カワゴエテン
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Dr.巻き爪 川越店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- 爪が黒くなる原因とは…
- 爪が黒くなる原因とは…
爪下の内出血：外的な衝撃や圧迫によって血液が爪の下にたまることがあります。
メラニン色素の沈着：皮膚の色素が爪に沈着することがあります。
加齢：年齢とともに爪の色が変わることがあります。
爪白癬：真菌感染によって爪が変色することがあります。
全身の病気：糖尿病や心臓病など、全身の健康状態が影響することがあります。
メラノーマ：悪性黒色腫という皮膚がんの一種で、爪に黒い線や斑点が現れることがあります。
これらの原因を考慮し、必要に応じて専門医に相談することをお勧めします
足の爪の黒い線や黒みは、日常のセルフケアにより予防できます。
生活習慣を見直し、下記を実践してみてください。
足の爪の黒い線や黒みの予防法4選
1：紫外線を避ける
2：保湿をして乾燥を防ぐ
3：足に合った靴を着用する
4：正しく爪を切る
爪は正しい切り方で切る必要があります
まっすぐに切れるニッパー型の爪切りがおすすめですが、自宅にある一般的なものでも問題ありませんが切る際のポイントは以下のとおりです。
できるだけまっすぐに切り、四角く整える（多少丸みがあってもよい）
爪の長さは指先の肉が2mm程度見えるくらいにする（先端の白い部分を少し残す）
爪の端を切ると巻き爪になりやすいため、残す
やすりでなめらかに整え、靴下やストッキングに引っかからないように角を整える
上記の切り方を参考に、1か月に1回程度の頻度で行いましょう。
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巻き爪技術者
宮澤 典子ミヤザワ ノリコ
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