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サロンのNEWS
投稿日：2025/4/10
- 春先にフケが気になる
こんにちは、こんばんわTeuzです♪
花粉の季節に「頭皮のフケ」が気になると言う方いませんか？
意外とよくあることなんです！
特にアレルギー体質の人や敏感肌の人に多く見られます。
「花粉と頭皮フケの関係」
1. アレルギー反応による炎症
◯花粉が頭皮に付着すると、アレルギー反応でかゆみ・赤み・乾燥が起きやすくなります。
その結果、乾燥性フケ（白くて細かいタイプ）が出やすくなる。
2. 花粉＋皮脂＝刺激物になることも
◯花粉が皮脂や汗と混ざると、皮膚への刺激が増す → 炎症・皮むけ → フケ
3. 洗いすぎや逆に洗わなすぎも悪化要因
◯花粉を落とそうとゴシゴシ洗いすぎると、バリアが壊れて乾燥・フケに
花粉がついたままにしておくと炎症のもとに
「対策方法」
◯毎晩のシャンプーで花粉をしっかり洗い流す（やさしく）
帰宅後なるべく早めに、頭も顔も花粉を落とすのが◎
◯低刺激シャンプーを使う
アミノ酸系などのやさしいタイプ
◯頭皮保湿（ローションやスカルプミスト）
花粉で乾燥しやすくなるので、化粧水のように保湿するのも有効
◯外出時は帽子をかぶって頭皮を守る
◯食生活・睡眠も皮膚の再生に重要
ビタミンB群やオメガ3系脂肪酸が役立つよ（例：サーモン、ナッツ、卵など）
「ヘッドスパも効果的」
◯花粉や汚れを丁寧に落とす
炭酸や頭浸浴で普段落としきれない汚れを落とす
◯血行促進
頭皮の代謝を上げる
◯頭皮の保湿
頭皮専用の美容液やパックで保湿
フケ、痒みの軽減
もし、「かゆみ」「赤み」「ジュクジュク」などがあれば脂漏性皮膚炎や
アレルギー性皮膚炎も疑われるので、一度皮膚科に相談するのがベストです。
投稿者
スタッフ 一同
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