ヨサパーク リープ
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- 愛知県名古屋市北区西志賀町２※プライベートサロンの為、詳細は予約確定後にお知らせいたします
- 地下鉄名城線『黒川駅』から徒歩10分 19時以降も受付OK♪
ヨサパーク リープ(YOSA PARK Leap)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 女性ホルモンのバランスはダイエットに不可欠
- いつもありがとうございます。
女性は1ヶ月に4回性格が変わるなんて言われたりもするのをご存知でしょうか？
月経のリズムでホルモンバランスが乱れ、
なんかわからないけど体調が悪かったり、イライラしたり．．．知っていることで物事の捉え方や、自分の選択を変えることもできます。まずは自分がやるべきフェムケアを知りましょう。
【月経期】
体は敏感になり、心は沈みがち。（1～6日）
水分をしっかりとってデトックスを促しましょう。
子宮をしっかり温めることで、血行が良くなり、
生理痛が和らぎ、むくみ、ストレスの解消に。
【卵胞期】
心身が安定していて、アクティブに動ける。（7～12日）
月で唯一の絶好調なタイミング。痩せ期ともいいます。
エストロゲンの分泌量が増え、脂肪燃焼が期待できるため、
運動の効果の効果が発揮されやすい。
【排卵期】
体調を崩しやすく、おりものが増える。（13～16日）
排卵日やその前後に起こる排卵痛には、冷え対策で備えましょう。
排卵痛の原因は卵巣の腫れなどもありますが、
体温低下による冷えや血流の悪さもあります。
肌が不安定なので、化粧水をいつもの3倍使用するくらいでちょうど良いです。
【黄体期】
体も心も不安定で、不快な症状が出やすい。（17～28日）
なんかイライラする！！っていうタイミングはこの時期です。
月経に備えて色々溜め込もうとする時期でもあるので、ダイエットには向いていません。
下半身を温めることで排泄カがアップするため、温活ですっきりと排泄しましょう。
こうやって見てみると、最も憂鬱な黄体期、しんどい月経期だけでも、半月をしめていますね...
女性にとって自分の身体を理解することは、自身をコントロールすることにも繋がります！
ルルオンでしっかり温活して、気持ちよく毎日を過ごせるようにしていきましょう♪
YOSAPARK Leap
【住所】
名古屋市北区西志賀町2
※詳しい住所はご予約の際にお伝え致します
【電話番号】
070-9032-0565
【営業時間】
10:00～21:00(最終受付19:00)
ご予約はホットペッパービューティー、もしくはこちらから
公式LINE @845oopba
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