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THE DAY パーソナルジム 表参道

ザデイ パーソナルジム オモテサンドウ

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都港区南青山6-6-20 パシフィック青山3F
  • 表参道駅から徒歩10分(#表参道パーソナルジム #南青山 #姿勢改善 #巻き肩 #猫背)

ザ デイ パーソナルジム 表参道(THE DAY PERSONAL GYM)のブログ

最新ブログ一覧

102件のブログがあります

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  • 美尻&脚やせの王道!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    島澤 晨
    こんにちは!THE DAY パーソナルジムです。今回は、当ジムでも大人気で皆さん嫌いな「ブルガリアンスクワット」についてご紹介します!名前だけ聞くと少しハードそうな印象があるかも…続きを見る
  • 8年間のつながりに花束を添えて!
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    島澤 晨
    長年お世話になっていた美容師さんが地元に帰ることになり、その節目として、お客様たちと一緒に引き継ぎセレモニーを行いました。僕自身、その美容師さんにはもう8年も髪をお任せし…続きを見る
  • 肩トレが苦手な女性にこそオススメしたい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    島澤 晨
    「肩のトレーニングって、ムキムキになりそうでちょっと不安…」そんなお声をよくいただきますが、実は女性や主婦の方にこそ“サイドレイズ”は取り入れてほしいんです!サイドレイズ…続きを見る
  • 年齢を重ねても上がるお尻へ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    島澤 晨
    運動が苦手な方でもできる、やさしいヒップアップ☆こんにちは!THEDAYパーソナルジム(表参道・南青山)です♪「昔よりお尻が下がった気がする…」「パンツスタイルに自信が持てなく…続きを見る
  • 40代からの“ダイエット迷子”を卒業しませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    堀ノ内 雄大
    こんにちは!ブログをご覧いただきありがとうございます!お客様とのカウンセリングで、よくこんなお悩みを伺います。「20代の頃と同じことをしても痩せなくなった」「食べてないのに…続きを見る
  • トレーニング後も快適に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    島澤 晨
    こんにちは。THEDAYパーソナルジム(表参道・南青山)です。当ジムでは、お客様にとっての“通いやすさ”と“心地よさ”を大切にしています。その一環として、トレーニング後に身だし…続きを見る
  • 姿勢が変わる。それは毎日が変わること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    堀ノ内 雄大
    こんにちは、THE DAYパーソナルジムです。いつもご覧いただきありがとうございます!「なんとなく疲れが取れない」「鏡に映る姿に、自信が持てない」そんなお悩み、感じていませんか…続きを見る
  • 気になる二の腕を変えるには、フォームがすべて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    島澤 晨
    「年齢とともに、背中や二の腕のお肉が気になってきた…」そんなお悩み、実は少なくありません。写真は、THE DAYパーソナルジムでのトレーニング風景のひとコマ。この日は、女性に多…続きを見る
  • 見た目はゴツいけど実は優秀!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    島澤 晨
    こんにちは!THEDAYパーソナルジム(表参道・南青山)です。今日はジムの中でもひときわ目を引くこちらのマシン、「マルチラック」についてご紹介します!■ マルチラックってなに?…続きを見る
  • ストレッチポールって効果あるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    島澤 晨
    パーソナルジムが教える「猫背・肩こり改善」のヒミツこんにちは、THEDAYパーソナルジム(表参道・南青山)です。今日はジムでも人気のアイテム「ストレッチポール」についてご紹介し…続きを見る
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