ゲンキドウセイタイイン ララガーデンナガマチテン
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げんき堂整体院 ララガーデン長町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 足が冷えて眠れない…その原因は「骨盤の歪み」かも。
- 今夜も冷え込みますね。
靴下を履いても、湯たんぽを入れても、足先だけが氷のように冷たくてなかなか寝付けない…そんな夜を過ごしていませんか？
「冷え性だから体質だし…」と諦めるのはまだ早いです。実はその原因、筋肉や血行だけでなく**「骨盤の歪み」**にあるケースが非常に多いんです。
足先へ流れる大きな血管や神経は、すべて**「骨盤の中」**を通っています。
骨盤が歪むと、周りの筋肉が硬くなり、ホースを足で踏んでいるような状態で血流が滞ります。
骨盤（仙骨）は体温調節を司る自律神経と密接に関係しています。ここがズレると、体が「温まれ！」という指令をうまく出せなくなります。
いくら外側から温めても、根本の「巡りの通り道」が塞がっていては、足先までポカポカにはなりません。
もし以下の項目に当てはまるなら、骨盤ケアが必要です。
・仰向けで寝た時、つま先の開き方が左右で違う
・いつも同じ側の脚を組んでしまう
・お尻や太ももの横が冷たい
当院の整体では、単に足をマッサージするだけでなく、土台である骨盤から優しく整えていきます。
「施術を受けた日の夜、久しぶりに足がポカポカしてぐっすり眠れた！」
というお声を多くいただいています。
冷えを放置すると、慢性的な腰痛やむくみ、さらには免疫力の低下にもつながります。
本格的な冬を乗り切るために、今こそ「冷えない体作り」を始めましょう！
明日の午前中、残り**５枠**です。
「ブログを見た」とお伝えいただくとスムーズです。
皆様のお越しをお待ちしております！
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