ゲンキドウセイタイイン ララガーデンナガマチテン
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げんき堂整体院 ララガーデン長町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 冷えと姿勢が招くぎっくり腰
こんにちは！げんき堂整骨院ララガーデン長町です！
今日の仙台は穏やかで過ごしやすいですが、実は**「気温の急降下」**こそ腰の大敵。
夕方からグッと冷え込む予報、皆さんの腰の状態はいかがでしょうか？
「なんとなく腰が重だるい」
「背中が張って、動き出しが不安」
そんな小さなサイン、放っておくと危険です。
筋肉は冷えるとギュッと硬くなり、柔軟性を失います。その状態でふとした動作をした瞬間に、耐えきれなくなった筋肉が悲鳴をあげる――。
完全に動けなくなるほど痛めてしまうと、回復にも時間がかかってしまいます。
「あれ？おかしいな」と感じた今のうちに、硬くなった腰周りの筋肉を優しく丁寧に緩めて、トラブルを未然に防ぎましょう！
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