ゲンキドウセイタイイン ララガーデンナガマチテン
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げんき堂整体院 ララガーデン長町店のブログ
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投稿日：2026/4/3
- プロが教える！隙間時間のセルフケアと特別クーポン
- こんにちは！
いつも当サロンをご利用いただきありがとうございます。
「朝起きた瞬間から肩が重い…」
「仕事に集中したいのに、首のコリが気になって仕方ない」
そんな慢性的（マンセイテキ）な肩こりにお悩みではありませんか？
肩こりの大きな原因の一つは、同じ姿勢が続くことによる**「血行不良」**です。
今日は、デスクワークや家事の合間にできる簡単なセルフケアをご紹介します！
・30秒でスッキリ！肩甲骨リセット
両手の指先を、それぞれの肩にポンと置きます。
肘で大きな円を描くように、ゆっくりと後ろへ回しましょう。
ポイントは、**「左右の肩甲骨をギュッと寄せる」**意識を持つこと！
これだけで、固まっていた筋肉が刺激され、血流がじわ～っと良くなりますよ。
「自分ではもう限界…」という方へ
セルフケアでは届かない深部のコリや、自分では気づかない筋肉の強張りは、ぜひプロの手にお任せください。
お客様お一人おひとりの状態に合わせて、丁寧に揉みほぐします。
今なら、初めての方もリピーターの方も使いやすい特別クーポンをご用意いたしました！
〇オススメクーポンはこちら
【首肩周囲のコリや痛み】もみほぐし30分
通常 ¥4,950 ⇒ 【特別価格】 ¥3,960
（丁寧なカウンセリング込み！）
短時間で集中ケアしたい方、お仕事帰りや隙間時間にリフレッシュしたい方にピッタリのコースです。
「この重さ、どうにかしたい！」と思ったら、ぜひお気軽にご予約ください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
おすすめクーポン
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¥3,960 【首肩周囲のコリや痛み】もみほぐし30分¥4,950→¥3,960(カウンセリング込)
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¥4,950 【骨格矯正！反り腰/骨盤の歪み】全身整体1回＋もみほぐし10分¥6,600→¥4,950
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¥3,960 【首肩周囲のコリや痛み】もみほぐし30分¥4,950→¥3,960(カウンセリング込)
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¥3,960 【背中・腰のコリや痛み】もみほぐし30分¥4,950→¥3,960(カウンセリング込)
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¥3,960 【骨盤・脚のコリや痛み】もみほぐし30分¥4,950→¥3,960(カウンセリング込)
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