ゲンキドウセイタイイン ララガーデンナガマチテン
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げんき堂整体院 ララガーデン長町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 骨盤を整える重要性！！
- こんにちは！
本日は「骨盤の歪み」についてお話しします！
実は骨盤は、体の土台となるとても大切な部分です。
この骨盤が歪んでしまうと、全身にさまざまな影響が出てきます。
・ 骨盤が歪むと起こる不調
・腰痛や慢性的なだるさ
・肩こり、首こり
・姿勢の崩れ（猫背・反り腰）
・むくみや冷え
・疲れやすい体になる
骨盤が傾くことで筋肉のバランスが崩れ、
一部に負担がかかりやすくなってしまいます。
・ 歪みの原因は日常生活に
骨盤の歪みは特別なことではなく、
日常のちょっとしたクセから生まれます。
例えば…
・足を組むクセ
・片足に重心をかけて立つ
・長時間のデスクワーク
・スマホを見る姿勢
こうした積み重ねで、少しずつバランスが崩れていきます。
・ 骨盤を整えるメリット
骨盤を正しい位置に整えることで、
・姿勢が良くなる
・筋肉の負担が減る
・血流が良くなる
・疲れにくい体になる
結果として、肩こりや腰痛の改善・予防にもつながります！
・ こんな方は要注意
・ 最近姿勢が悪くなってきた
・ 腰や骨盤まわりが重い
・ 片側だけ疲れやすい
・ 足のむくみや冷えが気になる
一つでも当てはまる方は、骨盤のバランスが崩れている可能性があります。
・当院でのケア
当院では骨盤だけでなく、
周囲の筋肉や全身のバランスを見ながら調整していきます！
無理にボキボキするのではなく、
お身体に負担の少ない施術で整えていきますのでご安心ください！
骨盤は“今の状態”を放っておくほど、
歪みがクセになりやすくなります。
「なんとなく違和感がある」
そのタイミングがケアのベストです！
本日まだご案内可能です◎
お気軽にご予約・ご相談ください！
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