ゲンキドウセイタイイン ララガーデンナガマチテン
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げんき堂整体院 ララガーデン長町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 新生活の疲れ今こそ撃退！！
- こんばんは！
4月に入り、新しい環境での生活がスタートした方も多いのではないでしょうか？
・新しい職場や学校
・生活リズムの変化
・人間関係の変化
こうした変化は、気づかないうちに体と心に負担をかけています
・ 新生活で出やすい不調
この時期は特に
・ 体のだるさ
・ 首・肩こり
・ 腰の重さ
・ 頭痛や目の疲れ
・ 寝ても疲れが抜けない
といった症状が出やすくなります。
「まだ大丈夫」と思っていても、
実は疲れが蓄積しているケースがとても多いです。
・ なぜ疲れやすくなるのか？
新しい環境では無意識に緊張状態が続き、
自律神経が乱れやすくなります。
その結果、
・筋肉がこわばる
・血流が悪くなる
・回復力が落ちる
といった状態になり、疲れが抜けにくくなってしまいます。
・ 放っておくと…
最初は軽い疲れでも、
放置すると慢性的な肩こりや腰痛、
強い不調につながることもあります。
・ 早めのケアが大切です
・お風呂でしっかり温まる
・軽く体を動かす
・しっかり休息をとる
こうしたケアも大切ですが、
疲れが溜まっている方は体の外からのケアもおすすめです！
当院では
お身体の状態に合わせて筋肉をしっかり緩め、
疲れが抜けやすい状態へ整えていきます！
「なんとなく疲れている」
そんなタイミングが一番効果的です◎
明日もご予約のお時間に空きがございます！
・12：00～
・13：00～
・17：00～
・18：00～
新生活の疲れを溜め込む前に、ぜひ一度ご相談ください！
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