ゲンキドウセイタイイン ララガーデンナガマチテン
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げんき堂整体院 ララガーデン長町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- ぎっくり腰、寝違え症状に注意！
- こんばんは！
最近、急な痛みでご来院される方が増えています。
特に多いのが
**「ぎっくり腰」と「寝違え」**です。
どちらもある日突然起こるため、
日常生活に大きな支障が出やすいのが特徴です。
・ぎっくり腰とは？
重い物を持った時だけでなく、
・朝起き上がる瞬間
・くしゃみをした時
・ちょっとした動き
など、些細な動作でも起こります。
原因は、筋肉の疲労の蓄積や柔軟性の低下、
骨盤のバランスの崩れなどが関係しています。
・寝違えの原因
寝違えは、睡眠中の姿勢や首・肩の筋肉の緊張によって起こります。
・長時間同じ姿勢
・枕が合っていない
・疲労の蓄積
などが重なることで、首に強い負担がかかり炎症が起きます。
・
こんな時は要注意！
・ 動くと強い痛みが出る
・ 無理に動かすと悪化する
・ 何日も痛みが続く
このような場合は、無理せず早めのケアが大切です！
・当院でのケア
当院では
痛みの原因となる筋肉や関節にアプローチし、無理のない施術で早期回復を目指します！！
ぎっくり腰・寝違えは
初期対応がとても重要です！
放置すると長引いたり、クセになることもあります。
明日もご予約状況に空きがございます！
土日はご予約が埋まりやすいのでお早目のご予約をおススメします！
皆様のご来院を心よりお待ちしております！
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