ゲンキドウセイタイイン ララガーデンナガマチテン
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げんき堂整体院 ララガーデン長町店のブログ
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投稿日：2026/4/11
- 【春は睡眠の質が乱れやすい季節です】
- こんにちは！
いつもご来院ありがとうございます
春は環境の変化や寒暖差により、
自律神経が乱れやすく、睡眠の質が低下しがちな季節です
さらにこの時期、
スマホやパソコンの使用による“眼精疲労”が重なることで
・寝つきが悪い
・眠りが浅い
・朝スッキリ起きられない
・頭痛や首肩のコリ
といった不調を感じる方が増えています。
目の疲れは、実は首や肩の緊張とも深く関係しており、
そのままにしておくと全身の不調につながることも…
当院では、
目の周りや頭部の緊張をゆるめる施術とあわせて、
首・肩までしっかりアプローチしていきます
施術後は
「目がスッキリした！」
「頭が軽くなってよく眠れた！」
というお声も多くいただいております
春の不調を感じている方、
まずはお身体を整えるところから始めてみませんか？
本日もまだご案内可能なお時間がございます
お気軽にご予約・ご相談ください
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