parbonheur～リンパマッサージ/ヘッドスパ/肩こり/痩身/小顔/脱毛～
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パルボヌール(parbonheur)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/25
- リンパが滞る原因は筋肉に関係している！？
皆様こんにちは☆
下半身の浮腫み・冷え・痩せずらいというお悩みでリンパマッサージを受けにご来店
いただくお客様がとても多いです。
実は、リンパが滞る原因として《筋肉が硬くなっている》というのが原因の１つとして
挙げられます。
下半身が痩せにくいのは何故？
１．むくみ
２．代謝の低下
３．運動不足/筋力低下
体内の水分や血液が下に溜まりやすくなることでむくみを引き起こします。
また、筋力が低下することで筋肉の働きが低下し老廃物が蓄積しやすくなることで基礎代謝も低下し
下半身にセルライトがつきやすくなります。
筋肉の衰え・長時間同じ姿勢でいる・姿勢が悪く骨盤がずれる・ホルモンバランスの乱れ等で
むくみや冷えに繋がりセルライトができやすい環境が生まれてしまうんです・・・
まずは身体の筋肉を柔らかい状態で維持できることが大切です。
運動不足の方は、ストレッチから始めてみてください。
筋肉が硬くなっている状態でトレーニングを始めても疲労を先に感じてしまいがちです。
ストレッチで十分に筋肉をほぐしてから有酸素運動や筋トレを行っていただくと効果的です。
パルボヌールのマッサージは、リンパの滞りを根本から改善していきます。
筋肉の深部をほぐすことで、リンパや血液の流れが良くなり浮腫みや冷え、セルライトがつきにくい
お身体を手に入れることが出来るんです！
また、筋肉を柔らかくすることで張りが取れ見た目の変化も実感していただけます☆
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