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投稿日：2022/7/25
- 産後骨盤矯正のお話^^
- 妊娠中・産後の骨盤のゆがみ・身体の深いところにある深層筋のインナーマッスルが重さに耐えられず弱くなり、硬くガチガチになる事により起きる産後腰痛や猫背。
出来れば…予防したいものですよね。
妊娠中は10ヶ月間もお腹の中に胎児がいます。
段々と母子共に体重が増えていきますね。
胎児の重さを支えているのは、妊婦さんの骨盤とインナーマッスルです。
その支えている筋肉をご存じですか。
深層筋にあるインナーマッスルです。
胎児の重さに加え、羊水などで妊婦さんの体重が10キロ以上も増える場合があります。
その胎児と羊水の重さを長期間支えていたのがインナーマッスルであり、骨盤です。
このインナーマッスルが重さに耐えきれず、支える力が弱くなり、ガチガチに硬くなると…
出産後に、ご自身の身体が支えられなくなり、猫背になったり産後腰痛になったりします。
出産した回数にもよりますが、
妊娠する度にインナーマッスルはどんどん弱くなります。
胎児と羊水の重さで広がりゆがんでしまった
骨盤を矯正し、弱ってしまったインナーマッスルを鍛え、出産後の猫背や産後腰痛を予防するのが…産後骨盤矯正です。
出産後3か月から骨盤矯正・インナーマッスルを鍛える楽トレを始める事が可能です。
骨盤矯正を施術する女性スタッフは
４人の出産経験がございますので、お気軽ご相談下さい★
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整体師
金子 奈々カネコ ナナ
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