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からだととのうラボ六本松店 整体ストレッチ&リラクゼーション

カラダトトノウラボロッポンマツテン セイタイストレッチアンドリラクゼーション

  • 整体・カイロ
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  • 福岡県福岡市中央区六本松4-9-7 ジャパンパル1F
  • 地下鉄七隈線 六本松駅徒歩 2分

からだととのうラボ 六本松店のブログ

2024年5月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 自律神経の乱れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/31
    投稿者:
    小島 唯
    今日で5月が終わって明日から6月ですね。梅雨入りも直ぐですね実は、梅雨と自律神経の乱れには、深い関係があります。というのも、梅雨の時期は気圧が低下して、普段より空気中の酸…続きを見る
  • 水泳!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/30
    投稿者:
    小島 唯
    夏が近くなりプールや海水浴シーズンが目前になってきましたね。趣味で泳がれてるかたもいらっしゃるかと思います。水泳において、肩周りの柔軟性というのは極めて重要であり、柔軟性…続きを見る
  • 肉の日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/29
    投稿者:
    藤岡
    29日は肉(29)の日!肉はカロリーやコレステロールが高いからあまり食べないという方もいるかもしれませんが、健康な毎日を送るには栄養と運動が不可欠です。運動で体を動かすのに大…続きを見る
  • 野球のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/28
    投稿者:
    小島 唯
    野球は投球、打撃、走塁といった多彩な動作を必要とするスポーツです。そのため、身体の各部位の可動域を広げ、怪我を予防するためにストレッチが必要となります。投球時の大きな振り…続きを見る
  • 筋トレ後にも。。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/26
    投稿者:
    小島 唯
    筋トレを行うと、筋肉は激しい運動によって収縮して固くなります。筋肉が固くなる原因の一つに「乳酸」という物質の蓄積によるものがあります。乳酸は運動中に筋肉がエネルギーを生成…続きを見る
  • 肩甲骨
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/25
    投稿者:
    藤岡
    肩甲骨は背中の上の方にある逆三角形の骨で肋骨の上を滑るように動くようにできています。現代人は長時間のデスクワークやスマホなどの使用で前傾姿勢を続けることが多くなって肩甲骨…続きを見る
  • マラソンの為のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/23
    投稿者:
    小島 唯
    ランニングをしばらく続けていると膝の外側がズキズキと痛み、走れなくなってしまうことがあります。『ランナーズニー』と呼ばれるこの症状は特にランニングを始めたばかりのランナー…続きを見る
  • O脚・X脚
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/22
    投稿者:
    藤岡
    O脚とは左右の内くるぶしをそろえても左右の膝の内側が接しないものX脚とは左右の膝の内側をそろえても左右の内くるぶしが接しないものをいいます。乳幼児の膝は生理的にO脚を呈して…続きを見る
  • ストレッチでリフレッシュ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/19
    投稿者:
    藤岡
    今日も暑いですねしつこいようですが、水分補給お忘れなく!紫外線も強いので日焼け対策もしましょう!当店は今日も元気に営業しております。ストレッチで日頃の疲れを解消しませんか…続きを見る
  • 暑い日が続きます
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/18
    投稿者:
    藤岡
    今日は天気も良く気温も高くなってきました以前も書きましたが、まだ5月だからと侮らず熱中症対策をしましょう!外でランニングや運動をされている方、学校では運動会や運動会の練習…続きを見る
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