からだととのうラボ六本松店 整体ストレッチ＆リラクゼーション
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からだととのうラボ 六本松店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/23
- 桜ももうすぐ
- こんにちは。からだととのうラボです。
3月もあと1週間となりました。
ここ数日は暖かくなり過ごしやすい気候になってきましたね。
ですがまた少し気温が下がる日があるとのこと、油断されませんようお気をつけください。
さて、新生活の季節。環境が変わることもあり、春は体調を崩しやすくなっております。気が張ることが多いかもしれませんが、オンとオフをしっかり切り替えるよう心かがけましょう。
特に新入生、新社会人は覚える事も多く大変かもしれませんが、休みの日はしっかり休養をとり、体を労わってあげましょう。
桜の開花ももうすぐなのでゆっくりとお花見も良いですね。
暖かくなって筋肉も緩んできますが、いきなり激しい運動をするとケガにつながりますので、前後のストレッチはお忘れなく。
ご自身でできるストレッチもお伝えしますので、お気軽にお尋ねください。
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