ママとマタニティのための腰痛・首肩こり専門整体サロン Care Labo Elan瀬戸店
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エラン 瀬戸店(Elan)のブログ
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投稿日：2026/3/6
- 雷！！春ですよ～
- # 春になると肌荒れ・イライラ・なんとなくだるい…それ、季節のせいかもしれません
「スキンケア変えてないのに、急に肌が荒れてきた」
「理由もないのに、なんかイライラする」
「やる気が出ない、体が重い気がする」
思い当たること、ありませんか？
サボっているわけでも、ストレスのせいでもなく、**春という季節に体が戸惑っているだけ**かもしれません。
なぜ春に体の不調が出やすいの？
東洋医学では、春は「肝（かん）」という器官が活発になる季節とされています。
肝は、全身の血の巡りや感情のバランスを整える働きをしています。冬のあいだ体の中に閉じ込めていたエネルギーが、春になって一気に動き出す。このときに流れがうまくいかないと、肌荒れ・イライラ・だるさとして体に現れてくるんです。
つまり、春の不調は"滞り"のサイン
## だから春のケアは「流すこと」が大事
新しいコスメを試したくなる季節ですが、まず優先してほしいのは「冬に溜まったものを流すこと」です。
おすすめはとてもシンプル。**入浴後に、内ももをオイルでゆっくりさするだけ。
内ももは、東洋医学で肝の気の通り道とされているライン。強く押さなくていい、温めながら優しく流すだけで、体の巡りが整いやすくなります。
「なんか最近調子悪いな」が続いているなら
春の滞りは、自分でケアするにも限界があります。
もし今、
- 肌荒れがなかなか治らない
- 体がだるくて疲れが抜けない
- イライラや気分の波が気になる
こんな症状が続いているなら、一度体をしっかり整えてみませんか？
春の養生に合わせたボディケアで、体の巡りをリセットするお手伝いをしています。
気になった方は、ぜひ一度ご予約ください。
*ご予約は下のリンクからお待ちしております
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