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アルテミス(Artemis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/2
- 足裏リフレで整える～年始の体内リセット～
- お正月の食べすぎ、飲みすぎ。
生活リズムの乱れも重なり、
・体が重い
・むくみが抜けない
・胃腸がスッキリしない
・なんとなく疲れが取れない
そんな声をよく聞く時期です。
年始の不調は、
体からの「そろそろ整えて」というサイン。
足裏は、体の状態が集まる場所
足裏には
胃腸・肝・腎・自律神経など、
体内リセットに欠かせない反射区が集中しています。
足裏リフレは
強く押すのではなく、
今の体の状態を読み取りながら整えるケア。
巡りを促し、
溜め込んだものを外へ出しやすい体へ導きます。
年始は「出せる体」に戻すことが大切
食べすぎ・飲みすぎの後は、
足すケアよりもまず
・巡らせる
・流す
・休ませる
ことが大切です。
足裏からやさしく刺激することで、
内臓の働きが目覚め、
体は少しずつ本来のリズムを取り戻していきます。
年始のメンテナンスに足裏リフレで体内リセットを。
温かい黒豆茶などご用意してお待ちしております。
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投稿者
古寺 智子
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