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アルテミス(Artemis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/15
- お肌と髪がツヤツヤに＊養生ペースト作り＊
冬の後半になると
肌や髪の乾燥が一気に進みやすくなります。
・肌が粉をふく
・髪がパサパサ、ツヤが出ない
・かゆみ、ピリピリした痛み
そんな時こそ大切なのが、
外からだけでなく、内側からの潤いケア。
1日スプーン1杯の養生
今回作る養生ペーストは、
1日スプーン1杯が目安。
黒ゴマ・くるみ・松の実を使い、
血と潤いを補いながら
お肌と髪のツヤを育てていきます。
そのままでも美味しいですが、
アガベシロップと混ぜることで、さらに食べやすく。
正直なところ…
美味しすぎて食べすぎ注意！なペーストです。
「ちょっとずつ、毎日続ける」
これが養生のコツ。
なぜ“食べるケア”が大切？
どんなに保湿をしても、
体の内側が乾いていると
肌や髪は潤いにくいもの。
足裏リフレや養生トリートメントで
巡りを整え、
そこに「食べる養生」をプラスすることで、
ツヤと調子の持続力が変わってきます。
ワークショップについて
・養生ペースト作り
・乾燥・ツヤ不足対策
・少人数制・自宅サロンにて開催。
お気軽にお問い合わせください。
ワークショップについてと問い合わせください。
投稿者
古寺 智子
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