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アルテミス(Artemis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/25
- 寒波到来。思っている以上に、体はがんばっています。
- 寒波到来。
思っている以上に、体はがんばっています。
寒波が続くこの時期。
寒さで体がぎゅっとこわばり、
除雪作業での筋肉痛
雪道の車の運転で、知らず知らず力が入る
明日の降雪量が気になって眠りが浅い
そんな日々が続いていませんか？
「まだ大丈夫」
「これくらい普通」
そう思いながらも、ふと気づくと、思った以上に疲れが溜まっている
という方がとても多いです。
無理が続くと、巡りは止まりやすくなる。
寒さと緊張が続くと、体は自然と“守りの姿勢”に入ります。
肩に力が入り
呼吸が浅くなり
血流や巡りも滞りがちに。
特に雪国の冬は、
「休みたくても休めない」
「頑張らないと回らない」
そんな状況になりやすいですよね。
だからこそ今は、外からだけでなく、内側から巡りをよくして
体をゆるめてあげることがとても大切な時期です。
ホッとする時間を、意識的につくる
がんばる時間が多い今だからこそ、ほんのひとときでも
「力を抜いていい時間」を。
当サロンでは、
足裏リフレで全身の巡りを促し
ヘッドマッサージで緊張をゆるめ
養生トリートメントで内側から整える
そんな組み合わせで、冷え・こわばり・疲労感が抜けにくい体を
やさしくリセットしていきます。
施術中に
「気づいたら呼吸が深くなっていた」
「久しぶりに力が抜けた」
そんなお声をいただくことも少なくありません。
がんばるより、ゆるめる選択を
寒波の中で毎日を乗り切っているあなたの体は、十分すぎるほど頑張っています。
だから今は、無理に気合いを入れるよりも、ゆるめて、巡らせて、整える。
ホッとする時間が、次の日を楽にしてくれます。
「なんとなく疲れが抜けないな」
そう感じたら、どうぞ体を休ませにいらしてくださいね。
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投稿者
古寺 智子
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