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アルテミス(Artemis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- 【立春の養生】巡りを整え、軽やかなスタートを
立春は、
暦の上では春の始まり。
まだ寒さは残りますが、
体の内側では少しずつ
巡りと芽吹きが始まる季節です。
東洋医学では、春は
「気（エネルギー）」が動き出す時期。
この巡りが滞ると、
・だるさ
・気分の落ち込み
・肩や首のこわばり
といった不調につながりやすくなります。
立春の養生で大切なのは、
がんばることより、巡らせること。
体をゆるめ、
血や気の流れを整えることで、
春のスタートがぐっと軽やかになります。
当サロンでは、
足裏から全身の巡りを整えるケアと、
体を内側から支える養生茶をご用意しています。
冬の疲れを引きずらず、
心も体も新しい季節へ。
立春は、
自分の体を整える
小さなスタートの日にしてみませんか。
足裏やお腹の状態をみながら、今の体に合わせて巡りを整えていきます。
春のスタート前に、体の巡りを整えてみませんか。
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投稿者
古寺 智子
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