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アルテミス(Artemis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 歯茎が張れるのは、体からのサインです。
- 最近、
・歯ぐきが腫れる
・歯みがきで血が出る
・口の中が熱っぽい
・なんとなく疲れが抜けない
そんなご相談が続いています。
歯ぐきのトラブルは、「口の問題」と思われがちですが、
実は、体の内側の状態がとても反映されやすい場所です。
東洋医学でみる「歯ぐき」
東洋医学では、歯ぐきは
「胃」と「脾（ひ）」＝消化吸収の働きと深く関係していると考えます。
こんな傾向はありませんか？
・ 甘いものがやめられない
・ 食事時間が不規則
・ ストレスが多い
・ 冷たいものをよく摂る
・ 疲れがたまっている
これらが続くと、体の中に
・余分な熱
・湿（余分な水分）
・巡らない血
が溜まりやすくなります。
それが歯ぐきの腫れや出血として表面に現れることがあります。
歯ぐきの腫れ＝免疫の低下サイン
元看護師として感じるのは、
歯ぐきが腫れる時は、体の防御力が落ちていることが多い、ということ。
疲労が強い時
寝不足が続いた時
ストレスが限界に近い時
体はまず「粘膜」にサインを出します。
歯ぐき、口内炎、喉の違和感。
ここは、免疫のバロメーター。
「まだ動けるから大丈夫」
そうやって無理を重ねた結果、歯ぐきが教えてくれているのかもしれません。
もし最近、歯ぐきが腫れているなら
それは“体からの優しいSOS”。
内側から整えるタイミングかもしれません。
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投稿者
古寺 智子
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