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アルテミス(Artemis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 春のイライラ・モヤモヤ…それ「気滞」かもしれません
- ・なんだかイライラする
・気分が落ち込みやすい
・胸やお腹が張る感じがする
そんな不調を感じていませんか？
春は「気」がのびやかに巡る季節。
ですが、ストレスや環境の変化で
その流れが滞ると“気滞（きたい）”の状態に。
気滞になると、
気の流れがスムーズにいかず
・イライラ
・不安感
・ため息が増える
・体の張り感
といった不調が出やすくなります。
そんな時は
「巡らせる」ことが大切
・軽い運動やストレッチ
・深呼吸
・リラックスする時間をつくる
これだけでも変わってきます。
当サロンでは
滞った気の巡りを整え、
心も体もゆるめていきます。
「なんとなく不調」な春こそ、
しっかり整えていきましょう
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投稿者
古寺 智子
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