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NAORU整体 浦添院

ナオルセイタイ ウラソエイン

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  • 沖縄県浦添市港川2-22-5 ユアサハイム浦添マンションA107
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ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

2369件のブログがあります

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  • 股関節の外側に痛みが出る原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    花城 可恭
    股関節の外側に痛みが出るのには様々な原因がありますが最も有力な原因は変形性股関節症です。変形性股関節症とは?変形性股関節症とは、股関節の軟骨に摩擦が起こることにより、軟骨…続きを見る
  • 肩こりからくるめまいに効果的なストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    花城 可恭
    肩こりからくるめまいに効果的なストレッチを紹介します。仰向けで行う肩甲骨はがし肩を柔らかくするストレッチイスに座って行う首ストレッチ首を左右に倒すストレッチ 肩こりからく…続きを見る
  • 肩こりからくるめまいの対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    花城 可恭
    肩こりからくるふわふわしためまいの対処法5選湯船に浸かって身体を温める正しい姿勢を意識して過ごすホットアイマスクで目を温める適度な運動を取り入れる体温を調節しやすい服を着…続きを見る
  • 肩こりからくるふわふわめまいの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    花城 可恭
    肩こりからくるめまいの原因は主に長時間同じ姿勢をとり続ける運動不足日常的な不良姿勢身体の冷え 肩こりからくるめまいの原因は、日常の習慣の中に隠れている場合が多いです。肩こ…続きを見る
  • 骨盤が歪む原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    花城 可恭
    骨盤の歪みを防ぐには、歪みの原因を知る必要があります。特に以下の原因には要注意です。姿勢の悪さ長時間同じ姿勢を続けているパソコンやスマートフォンの操作で、前かがみの姿勢に…続きを見る
  • 骨盤の歪みがひどいと起こる症状
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    花城 可恭
    骨盤の歪みがひどいと起こる症状骨盤矯正や骨盤の歪みを整えるストレッチがあるように、私たちにとって骨盤はとても大切な部位です。骨盤にはさまざまな筋肉との関わりがあるだけでは…続きを見る
  • 太ももストレッチを行う際に注意すべきこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    花城 可恭
    太ももストレッチを行う際に注意すべきことは以下の3つです。ゆっくりと呼吸しながら行う反動をつけず気持ちのいい程度に行う継続して行うのがポイント注意点を把握しておかないと、…続きを見る
  • おすすめの太ももストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    花城 可恭
    おすすめの太ももストレッチを紹介します。大腿四頭筋(だいたいしとうきん)のストレッチ仰向けで行うストレッチあぐらで行うストレッチ開脚ストレッチ片足前屈ストレッチ イスを使…続きを見る
  • 太ももをストレッチする3つのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    花城 可恭
    「冷えやむくみが気になる…」「腰痛を緩和したい…」などの悩みを抱えていませんか?実は、それらの悩みには、太ももストレッチがおすすめです。太ももの筋肉は負荷がかかりやすいた…続きを見る
  • おしりの真ん中の骨の痛み改善に効果的なストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    花城 可恭
    おしりの真ん中の骨の痛み改善に効果的なストレッチを紹介します。仰向けで行うストレッチイスに座って行うストレッチ おしりの真ん中の骨の痛みを改善するためには、お尻の筋肉の緊…続きを見る

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ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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