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NAORU整体 浦添院

ナオルセイタイ ウラソエイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 沖縄県浦添市港川2-22-5 ユアサハイム浦添マンションA107
  • 港川バス停から徒歩1分/スーパー「港川かねひで」様より徒歩6分 【矯正・整体】

ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

2371件のブログがあります

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  • 本を読んでいて疲れるのは姿勢の悪さが理由!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    花城 可恭
    「本を読むと肩がこる」「すぐに目が疲れてしまう」などの悩みを抱えていませんか?本を読んでいて身体が疲れる方は、悪い姿勢が癖になっている場合があります。本を読んでいて疲れる…続きを見る
  • おすすめの梨状筋ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    花城 可恭
    おすすめの梨状筋ストレッチを紹介します。・うつ伏せで行うストレッチ・仰向けで行うストレッチ・イスに座って行うストレッチ・床に座って行うストレッチ1つずつ紹介していくので、…続きを見る
  • 梨状筋症候群の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/1
    投稿者:
    花城 可恭
    「太ももの裏側や足がしびれる…」「会社で長時間座っているのがつらい…」などの悩みを抱えていませんか?これらの悩みがある場合、梨状筋が硬くなっている可能性があります。放って…続きを見る
  • 反り腰の改善が期待できる簡単ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/1
    投稿者:
    花城 可恭
    反り腰の改善が期待できるストレッチを紹介します。反り腰の方の多くは、腰まわりの筋肉が固まってしまっています。腰まわりの筋肉が固まると、骨盤が前傾しやすくなるため、積極的に…続きを見る
  • 反り腰を事前に対処する3つの解消方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    花城 可恭
    反り腰の対処方法を紹介します。反り腰は日常的な姿勢不良だけではなく、歩き方や座り方の癖が原因で起こる場合もあります。正しいと思っていた歩き方が、実は間違っていたというケー…続きを見る
  • 反り腰を治すと痩せるのは本当?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    花城 可恭
    頑張っているのになかなか痩せられない…」といった悩みを抱えていませんか?なかなかダイエットが上手くいかない場合、「反り腰」が大きく関係しているかもしれません。食生活の見直…続きを見る
  • 体の柔軟性を高めるコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    花城 可恭
    体の柔軟性を高める5つのコツを紹介します。ストレッチをするときは、効果を高めるポイントを意識しながら行うのがおすすめです。疲労回復や心身のリラックス効果を高めるためにも、…続きを見る
  • 体を柔らかくするストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    花城 可恭
    体の柔軟性アップに効果が期待できるストレッチを紹介します。ストレッチは、毎日続けることが大切です。ストレッチを紹介するので、ぜひ実践してみてください。 股関節をほぐすスト…続きを見る
  • 体を柔らかくするメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    花城 可恭
    「伸ばすと体が痛い」「最近転びやすい」などの悩みを抱えていませんか?そのような方は、体が硬くなっている可能性が高いです。放っておくと、慢性的な肩こりや腰痛につながりかねな…続きを見る
  • すぐできる!頭痛・肩こりの対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    花城 可恭
    緊張型頭痛の対策や改善方法としては、肩こりの解消がキーポイントになります。肩こりを解消するためには、普段の生活を見直す必要があります。今回は、慢性的な肩こりや頭痛を解消す…続きを見る

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ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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