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NAORU整体 浦添院

ナオルセイタイ ウラソエイン

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ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

2371件のブログがあります

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  • 緊張型頭痛の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    花城 可恭
    肩こりから来る頭痛である「緊張型頭痛」ですが、肩こりをはじめどのような原因が考えられるのでしょうか?ここでは、緊張型頭痛になる原因を3つ紹介します。肩こりなどの身体的スト…続きを見る
  • 慢性的に来る頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    花城 可恭
    「慢性的に来る頭痛の原因がわからない」上記のようなお悩みを抱えている方は少なくないと思います。頭痛には種類があり、頭痛の原因に心あたりが無い方は、肩こりから来る頭痛の可能…続きを見る
  • ツボ押しで正しく肩こり解消をするためのポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    花城 可恭
    前回、肩こり解消に効果的で簡単に見つけられるツボをご紹介しました。どれも人目を気にせずにケアできるツボですが、適切に肩こりを解消するにはいくつかのコツがあります。ここでは…続きを見る
  • 肩こり解消に効果的なツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    花城 可恭
    前回、ツボ押しが肩こり解消に効果的な理由についてご説明しました。ここからは、肩こり解消におすすめのツボをご紹介します。肩井(けんせい)肩井(けんせい)とは、「肩から井戸の…続きを見る
  • 肩こりとツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    花城 可恭
    肩こりになると、首から肩が重苦しくなるばかりでなく、気分も憂鬱になります。すぐにでも対応したいものですが、仕事中や通勤中だと難しいところがありますよね。そんなときには、場…続きを見る
  • デスクワークの合間にできる!おすすめストレッチ4選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    花城 可恭
    整体師がおすすめするデスクワークの合間にできるストレッチをご紹介します。。今回は簡単にできる効果的なストレッチを厳選して紹介していきます。足首まわしストレッチ1つ目は、足…続きを見る
  • 簡単!足のむくみを改善する4つの方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/19
    投稿者:
    花城 可恭
    足のむくみ改善に役立つ4つの方法を紹介します。・1時間に1回は休憩を取る・正しい姿勢を意識して座る・ふくらはぎや足裏をマッサージする・積極的に水分補給をする 足のむくみを改…続きを見る
  • デスクワークで足がむくむ原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/19
    投稿者:
    花城 可恭
    デスクワークをしている方に多く見られる「足のむくみ」。「夕方になると足がむくんできつい」「ふくらはぎがパンパンにむくんでしまう」などの悩みを抱えている方は多いと思います。…続きを見る
  • 股関節をストレッチするメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    花城 可恭
    股関節を柔らかくするメリットは主に以下の5つです。・転倒しにくくなる・歩きやすくなる・代謝アップが期待できる・冷えやむくみの改善が期待できる・運動機能の向上が期待できる 1…続きを見る
  • おすすめの股関節ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    花城 可恭
    股関節を柔らかくする効果が期待できる、おすすめの股関節ストレッチを紹介します。どれも自宅で簡単にできるものなので、ぜひ参考にしてみてください。 前後開きストレッチ1つ目は、…続きを見る

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ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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