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NAORU整体 浦添院

ナオルセイタイ ウラソエイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 沖縄県浦添市港川2-22-5 ユアサハイム浦添マンションA107
  • 港川バス停から徒歩1分/スーパー「港川かねひで」様より徒歩6分 【矯正・整体】

ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

2371件のブログがあります

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  • いかり肩を矯正したい!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    花城 可恭
    肩まわりががっちりとした印象になる「いかり肩」。肩のラインが上がるだけでなく、慢性的な肩こりにつながる場合もあるため、早めに矯正したいですよね。そこで今回は、いかり肩を矯…続きを見る
  • 座りすぎによる腰痛を防ぐ方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    花城 可恭
    座りすぎによる腰痛を防ぐ方法について紹介します。座りすぎは良くないと分かっていても、デスクワークの人はどうしても座る時間が長くなってしまいます。長時間座る場面が多い人は、…続きを見る
  • 腰痛が悪化しやすい座り方とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    花城 可恭
    前回の続きです腰痛が悪化しやすい座り方について紹介します。座り方に気をつけているつもりでも、いつの間にか姿勢が悪い状態を続けてしまっている場合があります。癖になっている座…続きを見る
  • 長時間座ると腰痛が悪化する?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    花城 可恭
    姿勢が悪かったり、重たいものを運んだりした時に生じるというイメージのある腰痛。しかし、腰痛は座りっぱなしが原因で悪化する場合もあるんです。長時間の座りすぎは、肥満や糖尿病…続きを見る
  • 肩こり改善に効果的なストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    花城 可恭
    前回の続きです!肩こり改善に効果的なストレッチを紹介します。肩こりが原因の日中の眠気は、ストレッチによって改善できる場合が多いです。凝り固まった筋肉をほぐして睡眠の質をよ…続きを見る
  • 肩こりを解消する方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    花城 可恭
    前回の続きです肩こりが原因で生じる日中の眠気を改善したいなら、まずは肩こりを解消する必要があるでしょう。身体が緊張状態のままだと余計に肩が凝ってしまうので、身体をリラック…続きを見る
  • 肩こりが日中の眠気の原因になる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    花城 可恭
    「日中に眠気が生じて仕事に集中できない」「日中に頭がぼーっとしてしまう」などの悩みを抱えている人は多いですよね。寝ているはずなのに、身体がスッキリしないと感じる人も多いで…続きを見る
  • 小顔になるためには整体に通おう!姿勢矯正2選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    花城 可恭
    姿勢の悪さは見た目や健康に良くないだけでなく、ほとんど無意識のうちにフェイスラインの悩みも生み出します。「ふと気づいたら顔が大きくなっていた」というトラブルは避けたいです…続きを見る
  • 小顔の悩みと姿勢の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    花城 可恭
    反顔のむくみやエラの張り、脂肪やたるみがあると、小顔とは遠い状態にあると言えます。このような悩みを解決するために小顔トレーニングやストレッチ、小顔整体などが役立つこともあ…続きを見る
  • 整体で小顔になれる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    花城 可恭
    顔のむくみやたるみ、脂肪などが気になり、小顔エステやセルフトレーニングなどのケアに励む方は多いです。しかし、「一時的な効果に終わってしまう」「思ったような変化を感じられな…続きを見る

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