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NAORU整体 浦添院

ナオルセイタイ ウラソエイン

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  • 沖縄県浦添市港川2-22-5 ユアサハイム浦添マンションA107
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ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

2371件のブログがあります

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  •  なで肩の危険性と原因、改善する方法をご紹介! 4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    花城 可恭
    ここからは、なで肩の改善方法を紹介します。放っておくと慢性的な肩こりや胸郭出口症候群につながる場合があるので、できるだけ早く改善するのがおすすめです。自宅にいながら簡単に…続きを見る
  • なで肩の危険性と原因、改善する方法をご紹介! 3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    花城 可恭
    前回の続きです!ここからは、なで肩を改善することで得られるメリットを詳しく解説します。なで肩が改善すると、猫背や慢性的な肩こりを改善できます。また、鎖骨が水平になってスタ…続きを見る
  • なで肩の危険性と原因、改善する方法をご紹介! 2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    花城 可恭
    前回の続きになります!1 筋力の低下なで肩の原因としては、肩甲挙筋(けんこうきょきん)の凝りや筋肉低下も挙げられます。肩甲挙筋は首と肩甲骨をつないでいる、肩甲骨を上方に引…続きを見る
  • なで肩の危険性と原因、改善する方法をご紹介! 1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    花城 可恭
    本来水平であるはずの肩がハの字に下がった状態である「なで肩」。実は、なで肩を放置していると慢性的な肩こりにつながります。また、肩や肩甲骨あたりに痛みが生じる胸郭出口症候群…続きを見る
  • 腰痛が悪化するのは何故?3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    花城 可恭
    前回の続きになります。腰痛悪化を防ぐエクササイズ腰痛は、普段から歩き方や姿勢に気をつけ、腰を支える筋肉を鍛えないといけません。そして、「これ以上悪化しないように」「良くな…続きを見る
  • 腰痛が悪化するのは何故?2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    花城 可恭
    前回の続きになります!悪い姿勢腰痛が悪化する原因で、大きな原因のひとつが「姿勢の悪さ」です。特に、立っている時よりも座っている時の方が、腰への負担が1.4倍というデータがあ…続きを見る
  • 腰痛が悪化するのは何故?1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    花城 可恭
    腰痛を抱えている日本人は多く、腰痛といえば、中高年に多いイメージですが、中には小学生が腰の痛みを訴え、来院するケースも増えています。「腰が痛いな」と様子見しながら生活を送…続きを見る
  • 良い姿勢って何?2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    花城 可恭
    前回の続きです!良い姿勢が招くメリットについてです。運動能力がアップ姿勢が良いと、関節の動きが機能的になり、目的に応じた動作が出来るようになります。瞬発力や持久力もアップ…続きを見る
  • 良い姿勢って何?1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    花城 可恭
    子どものころ、「姿勢が悪いよ」と注意された経験が誰しもあると思います。また、鏡に映った自分の姿を見て、気をつけた事もあるでしょう。良い姿勢をとろうと、その時は胸を張り、腰…続きを見る
  •  背中の痛みが左側にだけ生じる!? 3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    花城 可恭
    前回のつづきです!ここからは、背中の左側の痛みを対処する方法を詳しく解説します。背中の左側に痛みが生じる原因は様々なので、「いつから痛むのか」、「痛みの特徴」、「どのよう…続きを見る

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ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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