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NAORU整体 浦添院

ナオルセイタイ ウラソエイン

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ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

2366件のブログがあります

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  • 再発防止!首の寝違えの予防方法5選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    花城 可恭
    こんにちは!NAORU整体 浦添院です♪今回は「寝違えを予防するために日常でできるポイント」についてお伝えします。寝違えは寝ている姿勢が原因と思われがちですが、実は日中の習慣や…続きを見る
  • 首を寝違えた時にやってはいけない事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    花城 可恭
    こんにちは!NAORU整体 浦添院です♪(^^)/今回は「首を寝違えた時に絶対やってはいけないこと」についてお伝えします。寝違えは強い痛みを伴うため、早く良くしたい一心で間違った対…続きを見る
  • 首の寝違えを治す正しい対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    花城 可恭
    こんにちは!NAORU整体 浦添院です♪(^^)/今回は「首の寝違え」について、症状と正しい対処法を分かりやすくお伝えします。寝違えは、多くの場合は数時間から一週間ほどで自然に落ち…続きを見る
  • 首の寝違えの正しい対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    花城 可恭
    こんにちは!NAORU整体 浦添院です♪(^^)/今回は【首の寝違えの正しい対処法と原因】についてご紹介します。「朝起きたら首が痛い…」誰しも一度は経験がある寝違え。軽い痛みで済む…続きを見る
  • こむら返りになったときの対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    花城 可恭
    こむら返りが起きた時は、落ち着いて次の流れで対処しましょう。痛い足をゆっくり伸ばすつま先を反らすようにゆっくり起こす壁に足裏を軽く当てながらふくらはぎを伸ばす痛みが落ち着…続きを見る
  • こむら返り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    花城 可恭
    こんにちは!NAORU整体 浦添院です。健康コラム、患者様のBefore After紹介、NEWSなどを配信しています。お時間のある際にぜひご覧ください。今回は、多くの方が一度は経験したことの…続きを見る
  • ぎっくり腰になったときの過ごし方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    花城 可恭
    こんにちは!NAORU整体 浦添院です♪(^^)/健康コラム、患者様Before After紹介、NEWS等を配信しています!お時間ある際にぜひ目を通してみてください♪今回は【ぎっくり腰になったと…続きを見る
  • 若者でもなる!ぎっくり腰の原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    花城 可恭
    こんにちは。NAORU整体 浦添院です。今回は、若い人にも増えている「ぎっくり腰」についてお話しします。ぎっくり腰というと「中高年がなるもの」というイメージがあるかもしれません…続きを見る
  • 他にもある!立ち仕事による足の疲れを改善する方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    花城 可恭
    日常生活の中でできる、立ち仕事による足の疲れ改善方法をご紹介します。立ち仕事では足の負担がどうしても大きくなりがちですが、少し意識を変えるだけで疲れを軽減できます。足の疲…続きを見る
  • 立ち仕事による足の疲れを取るストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    花城 可恭
    立ち仕事が続くと、どうしても足に疲労が溜まりやすくなります。ここでは、すきま時間でできる足の疲れを取るストレッチを紹介します。立ったまま・座ったまま行えるものもあるので、…続きを見る

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