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NAORU整体 浦添院

ナオルセイタイ ウラソエイン

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  • 整体・カイロ
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  • 沖縄県浦添市港川2-22-5 ユアサハイム浦添マンションA107
  • 港川バス停から徒歩1分/スーパー「港川かねひで」様より徒歩6分 【矯正・整体】

ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

2366件のブログがあります

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  • 腰痛が悪化しやすい座り方とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    花城 可恭
    腰痛が悪化しやすい座り方について紹介します。姿勢に気をつけているつもりでも、仕事に集中していると無意識に悪い姿勢を続けてしまうことがあります。また、普段の癖が腰痛につなが…続きを見る
  • 座りっぱなしは腰痛悪化の原因になる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    花城 可恭
    長時間座り続ける生活は、腰痛を悪化させる大きな原因のひとつです。座っている姿勢は一見ラクに感じますが、実は立っているときより腰への負担が大きくなる場合があります。デスクワ…続きを見る
  • 肩こり改善に効果的なストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    花城 可恭
    自宅で簡単にできる肩こり改善ストレッチを紹介します。まずおすすめなのが肩甲骨まわりのストレッチです。肩甲骨周辺の筋肉はデスクワークで固くなりやすく、こりの原因になりやすい…続きを見る
  • 肩こりを解消する方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    花城 可恭
    肩こりを原因とした日中の眠気を改善したい場合、まずは肩こりそのものを解消することが大切です。身体が緊張状態のままでは肩まわりの筋肉がさらに硬くなり、血流が悪くなることで不…続きを見る
  • 日中の眠気と肩こりの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    花城 可恭
    日中に強い眠気が続き、仕事に集中できないと悩む方は少なくありません。十分に寝ているつもりでも身体がスッキリしない場合、その原因の一つとして肩こりが関わっていることがありま…続きを見る
  • 背中が痛くならない寝具の選び方とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    花城 可恭
    朝起きたときに背中が痛む方は少なくありません。その理由の一つが、寝具が身体に合っていないことです。寝具は毎日数時間使うものなので、選び方が合わないと背中や腰に負担がかかり…続きを見る
  • 朝起きたときの背中の痛みを改善する方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    花城 可恭
    こんにちは!NAORU整体 浦添院です。今回は「朝起きたときの背中の痛み」を改善するための方法をお伝えします。寝具や寝姿勢が原因の場合、少しの見直しで症状が軽減するケースが多く…続きを見る
  • 朝起きたら背中が痛いのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    花城 可恭
    こんにちは!NAORU整体 浦添院です。今回は「朝起きたら背中が痛い…」というお悩みについて、原因と改善方法をわかりやすくお伝えします。朝起きた時の背中の痛みは、寝ている間の姿…続きを見る
  • 内蔵下垂のリスク
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    花城 可恭
    こんにちは!NAORU整体 浦添院です。今回は、ぽっこりお腹の大きな原因にもなる「内臓下垂」についてお話しします。姿勢の悪さ・運動不足・ストレスなどで起こりやすく、多くの不調に…続きを見る
  • ぽっこりお腹は内臓下垂のサイン?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    花城 可恭
    こんにちは。NAORU整体 浦添院です。「最近お腹だけぽっこりする」「食後に下腹が張る」そんな方は、内臓が本来の位置から下がってしまう 内臓下垂 が起きている可能性があります。内…続きを見る

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