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NAORU整体 浦添院

ナオルセイタイ ウラソエイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 沖縄県浦添市港川2-22-5 ユアサハイム浦添マンションA107
  • 港川バス停から徒歩1分/スーパー「港川かねひで」様より徒歩6分 【矯正・整体】

ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

2369件のブログがあります

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  • 自律神経を整えるための具体的なアプローチ 1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    花城 可恭
    首の後ろの負担を減らし、自律神経を整えるためには、日々の習慣や姿勢の見直しがとても重要です。ここからは、誰でもすぐに実践できるケア方法を詳しくご紹介します。首の後ろをケア…続きを見る
  • 自律神経が乱れる主なサイン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    花城 可恭
    自律神経が乱れると、体はさまざまなSOSを発します。首の後ろの緊張が続くことで血流や神経の流れが妨げられ、全身に影響を及ぼすことが少なくありません。以下のようなサインに心当…続きを見る
  • 首の後ろと自律神経の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    花城 可恭
    「最近なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」そんなお悩みを感じていませんか? それは自律神経の乱れが関係しているかもしれません。特に、首の後ろは自律神経の通り道が…続きを見る
  • 寝違えを防ぐための寝具選びと寝方のコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    花城 可恭
    整体でケアをしたあとは、再発を防ぐために毎日の生活環境を見直すことがとても重要です。特に、寝ている間の首の負担を減らすために、寝具の選び方や寝方を見直すことが大きなポイン…続きを見る
  • 整体でのケアと根本改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    花城 可恭
    寝違えが繰り返し起こる場合や、セルフケアだけでは改善しない場合は、整体でのケアを検討してみましょう。整体では、首や肩だけでなく全身のバランスを整え、根本的な原因を探ってア…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    花城 可恭
    前回の続きです!3. 洗顔や飲食で体の悪い状態を改善食事や水分補給で体調を整える朝起きたときに軽く温かい飲み物をとると、体内の血流がスムーズになり筋肉が動きやすくなります。…続きを見る
  • 寝違えを改善するための簡単ケア 1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    花城 可恭
    寝違えを起こしたときは、無理をせずに体をいたわることが大切です。ここでは、すぐに実践できる簡単なケア方法を3つ紹介します。それぞれの方法には、意識するとより効果が高まるポ…続きを見る
  • 寝違えが起こる主な原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    花城 可恭
    前回の続きです。寝違いの主な原因についてですが主な原因 1 不自然な姿勢での長時間の睡眠うつぶせや横向きで首がねじれたまま寝続けると、首や肩の筋肉が休めずに固まってしまい…続きを見る
  • 寝違えが起こる主な原因1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    花城 可恭
    朝起きたときに「首が動かない」「振り向くとズキンと痛む」などの経験をしたことはありませんか? その症状は多くの場合、いわゆる「寝違え」と呼ばれる状態です。寝違えは一晩で起…続きを見る
  • ストレッチを行うことの利点と欠点
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    花城 可恭
    ストレッチは、固まった筋肉をやわらかくほぐし、血流を促す簡単で効果的な方法です。ただし、メリットばかりではなく、注意点やデメリットも存在します。ここでは、ストレッチを行う…続きを見る

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