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NAORU整体 浦添院

ナオルセイタイ ウラソエイン

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  • 沖縄県浦添市港川2-22-5 ユアサハイム浦添マンションA107
  • 港川バス停から徒歩1分/スーパー「港川かねひで」様より徒歩6分 【矯正・整体】

ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

2369件のブログがあります

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  • 足の長さの違いをチェックする方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    花城 可恭
    足の長さの違いをチェックする方法は以下の通りです。足を伸ばして座る両足を揃え、つま先を前に伸ばす両足の親指の位置の違いをチェックする両足の親指の位置がずれている場合、足の…続きを見る
  • 左右の足の長さが違う原因は主に2つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    花城 可恭
    左右の足の長さの違いが気になったことはありませんか?足を伸ばして座ったときに、長さの違いを疑問に思ったことがある方もいるのではないでしょうか。そんな足の長さの違いですが、…続きを見る
  • 足を細くしたい方におすすめのトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    花城 可恭
    足を細くしたい方におすすめのトレーニングを紹介します。1つ目は、ワイドスクワットです。背筋を伸ばして立ち、足を肩幅より少し広く開くつま先をやや外側に開く背筋を伸ばした状態…続きを見る
  • 痩せているのに足が太い場合の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    花城 可恭
    痩せているのに足が太い場合の対処法は以下の通りです。温かい湯船に浸かる痩せているのに足が太い場合、シャワーで済ませず温かい湯船に浸かる習慣をつけるのがおすすめです。温かい…続きを見る
  • 痩せているのに足が太い原因は主に3つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    花城 可恭
    上半身は痩せているのに足が太い、という悩みを抱えていませんか?足が太いと、足を出すファッションを控えがちになる方も多いはずです。そんな「上半身は痩せているのに足が太い」と…続きを見る
  • こんな寝相はやめてください
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    花城 可恭
    こんな寝相はやめてください続いて、こりに良くない寝方をご紹介します。うつ伏せうつ伏せ寝の場合、呼吸をするために首をひねって、顔を左右どちらかに傾けることがほとんどです。こ…続きを見る
  • こりの緩和につながる良い寝方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    花城 可恭
    それでは、どのような寝方が良いのか具体的にみていきましょう。きちんと寝返りを打つ起きてる時も寝ている時も大切なのは、同じ姿勢を続けないこと!例えばデスクワーク中なら、合間…続きを見る
  • 寝姿勢は普段の姿勢と同じぐらい重要
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    花城 可恭
    毎日のデスクワークや家事・育児で体が重い…..たまにはゆっくり寝て疲れを取りたい!それなのに、寝ても疲れが取れない、寝起きに体が重だるいと感じることはありませんか?疲労回復…続きを見る
  • 首こりや肩こりの改善におすすめのストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    花城 可恭
    首こりや肩こりで悩んでいる方におすすめのストレッチを紹介します。首こりや肩こりで悩んでいる方は、ぜひ以下で紹介するストレッチを参考にしてみてください。1つ目は、上向きスト…続きを見る
  • 首をポキポキとならすのも危険
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    花城 可恭
    首の骨をポキポキとならすのも危険です。首の骨をポキポキと鳴らしていると、神経を傷める可能性があります。椎骨動脈が傷つき、脳卒中や脳梗塞の原因となることもあります。首や肩の…続きを見る

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ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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