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NAORU整体 浦添院

ナオルセイタイ ウラソエイン

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ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

2369件のブログがあります

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  • 僧帽筋ストレッチを行うメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    花城 可恭
    肩こりや首こりで悩んでいませんか。肩や首がこっていると、仕事や家事に集中できなくなってしまいますよね。そんな肩こりや首こりですが、実は僧帽筋ストレッチで改善できる場合があ…続きを見る
  • スウェイバックの改善に役立つストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    花城 可恭
    スウェイバックの改善に役立つストレッチを紹介します。 1つ目は、背中反らしストレッチです。四つん這いの姿勢になる股関節の下に膝、肩の下に手首が来るようにする股関節の位置は変…続きを見る
  • 7月31日限定【7,700円→1,500円】整体・矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    阿嘉 優太   
    31日限定急遽出勤させて頂きますので枠が空いてます、11時~15時まで7,700→1,500円全身オーダーメイド整体させて頂きます。まずはクーポン確認お願いします。
  • スウェイバックの対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    花城 可恭
    スウェイバックの対処法は以下の通りです。正しい立ち方を意識する座り方を改善するデスクやイスを見直すスウェイバックでお悩みの方は、ぜひ以下の方法を実践してみてください。正し…続きを見る
  • スウェイバックと反り腰の違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    花城 可恭
    スウェイバックを知っていますか。スウェイバックは、上半身が後方に倒れているにも関わらず、骨盤が前傾している姿勢です。一見、反り腰と間違えられやすいですが、実はスウェイバッ…続きを見る
  • フラットバックの改善に効果的なストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    花城 可恭
    フラットバックの改善に効果的なストレッチを紹介します。1つ目は、キャットアンドカウです。四つん這いの姿勢になり、手を肩幅に開き、足は腰幅に開くゆっくりと息を吐きながら、尾…続きを見る
  • フラットバックによって身体に生じる弊害
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    花城 可恭
    フラットバックによって身体に生じる弊害は以下の通りです。腰痛肩こり腰椎椎間板ヘルニア背部痛フラットバックになると背骨の湾曲が減るため、椎間にかかる負担が大きくなります。座…続きを見る
  • フラットバックが生じる3つの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    花城 可恭
    フラットバックが生じる原因は以下の通りです。長時間のデスクワーク長時間のスマホ使用運動不足フラットバックを改善するためにも、生じる原因をチェックしておきましょう。長時間の…続きを見る
  • フラットバックとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    花城 可恭
    腰の痛みやしびれで悩んでいませんか。腰に痛みやしびれがあると、日常生活にさまざまな支障が出てしまいますよね。そんなつらい腰の痛みやしびれですが、実はフラットバックという姿…続きを見る
  • カイホロードシス姿勢の改善におすすめのストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    花城 可恭
    カイホロードシス姿勢の改善におすすめのストレッチを紹介します。1つ目は、キャットアンドカウです。四つん這いの姿勢になる手を肩幅に開き、股関節の真下に膝をつくゆっくりと息を…続きを見る

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