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NAORU整体 浦添院

ナオルセイタイ ウラソエイン

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  • 整体・カイロ
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  • 沖縄県浦添市港川2-22-5 ユアサハイム浦添マンションA107
  • 港川バス停から徒歩1分/スーパー「港川かねひで」様より徒歩6分 【矯正・整体】

ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

2369件のブログがあります

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  • 生理前の腰痛が生じる原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    花城 可恭
    多くの女性の悩みである生理前の腰痛。生理前の腰痛があると、家事や仕事なども億劫になってしまいますよね。そんな生理前の腰痛ですが、実は入浴やストレッチで改善できる可能性があ…続きを見る
  • ランニングによる腰痛の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    花城 可恭
    ランニングによる腰痛の対処法を紹介します。アイシングを行うランニングによる腰の痛みがある場合は、アイシングを行うのがおすすめです。患部をアイシングすることで、炎症症状を抑…続きを見る
  • ランニングによる腰痛の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    花城 可恭
    ランニングによる腰痛で悩んでいませんか。健康のためにランニングをしているのに、腰が痛んで困るという方も多いでしょう。そんなランニングによる腰痛ですが、実はランニングフォー…続きを見る
  • つま先を上げるとすねが痛い場合の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    花城 可恭
    つま先を上げるとすねが痛い場合の対処法は以下の通りです。安静にするつま先を上げたときにすねが痛む場合は、安静にすることが大切です。痛みがある状態で運動すると、痛みが増す恐…続きを見る
  • つま先を上げるとすねが痛い場合の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    花城 可恭
    つま先を上げるとすねが痛い、となった経験はありませんか。すねに痛みがあると、歩くのが億劫になってしまいますよね。そんなすねの痛みですが、実は走り方の癖や合わない靴の使用が…続きを見る
  • 腰痛改善に役立つ方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    花城 可恭
    【お風呂以外にも!】腰痛改善に役立つ方法お風呂以外にも腰痛改善に役立つ方法はあります。適度な運動正しい姿勢の維持腰痛の悩みを解消するためにも、2つの方法をチェックしておき…続きを見る
  • 腰痛改善におすすめのストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    花城 可恭
    腰痛改善におすすめのストレッチは主に以下の3つです。腰捻りストレッチ腰痛改善におすすめのストレッチ1つ目は、腰捻りストレッチです。湯船に浸かる浴槽のフチを掴み、上半身だけ右…続きを見る
  • 腰痛改善に効果的なお風呂の入り方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    花城 可恭
    日本人に多い悩みのひとつとして、腰痛が挙げられます。腰に痛みがあると、仕事や日常の動作が億劫になってしまいますよね。そんな腰痛ですが、実はお風呂に入って身体を温めることで…続きを見る
  • 浮き指改善におすすめのストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/12
    投稿者:
    花城 可恭
    浮き指改善におすすめのストレッチを紹介します。ふくらはぎのストレッチ浮き指改善におすすめのストレッチ1つ目は、ふくらはぎのストレッチです。壁に向かって立ち、両足を軽く開く…続きを見る
  • 浮き指の治し方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/12
    投稿者:
    花城 可恭
    浮き指のセルフチェック方法浮き指かどうか気になる方は、足の親指を甲へ向かって反らせてみましょう。足の親指を甲へ向かって反らせたときに90度以上曲がった場合、浮き指の可能性が…続きを見る

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ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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