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NAORU整体 浦添院

ナオルセイタイ ウラソエイン

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  • 整体・カイロ
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  • 沖縄県浦添市港川2-22-5 ユアサハイム浦添マンションA107
  • 港川バス停から徒歩1分/スーパー「港川かねひで」様より徒歩6分 【矯正・整体】

ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

2369件のブログがあります

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  • 筋肉痛の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    花城 可恭
    身体や筋肉を使った後に出やすい筋肉痛は、どうしても気になってしまうものです。特にスポーツのプレーや大事な試合が控えている時には、できるだけ早くの回復を望みたくもなるでしょ…続きを見る
  • お酒による筋肉痛予防に効果的な食材
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    花城 可恭
    お酒による筋肉痛予防に効果的な食材は以下の通りです。たんぱく質を多く含む食材お酒による筋肉痛の改善には、たんぱく質を多く含む食材が効果的です。たんぱく質を多く含む食材をと…続きを見る
  • お酒を飲んで起こる筋肉痛の対策方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    花城 可恭
    お酒を飲んで起こる筋肉痛の対策方法を紹介します。多量飲酒を控えるお酒による筋肉痛にならないためには、多量飲酒を控えることが大切です。お酒をたくさん飲む人や毎日飲んでいる人…続きを見る
  • お酒を飲んだ後に起こる筋肉痛のような痛みとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    花城 可恭
    お酒を飲んだ後に筋肉痛のような痛みが出た経験はありませんか?激しい運動をしたわけでもないのに、なぜ筋肉痛のような痛みが出るのか不思議に思う人も多いでしょう。実は、筋肉痛は…続きを見る
  • 手首の痛みを予防する方法は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    花城 可恭
    手首の痛みを予防する方法は?ここからは、手首の痛みを予防する3つの方法を紹介します。スマホを使いすぎない適度に休憩を取るパソコン作業時の姿勢に注意する1つずつ紹介していくの…続きを見る
  • 手首の痛みの治し方は主に3つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    花城 可恭
    手首の痛みの治し方は主に以下の3つです。安静に過ごす手首に痛みがある場合は、安静に過ごすことが大切です。手首に痛みがある状態で無理に動かすと、かえって痛みが増す可能性があ…続きを見る
  • 他にも!手首に痛みが出る病気を知ろう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    花城 可恭
    手首の痛みは以下のような原因で起こる場合もあります。インターセクション症候群ドケルバン病正しく対処するためにも、それぞれの症状をチェックしておきましょう。インターセクショ…続きを見る
  • 手首が痛い場合に考えられる原因は主に5つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    花城 可恭
    「手首が痛い…」という悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。物を持ったり手を反らせたりするときに痛みがあると、日常生活に支障が出てしまいますよね。骨折や捻挫が原因…続きを見る
  • 首の後ろが痛い!そんな時の対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    花城 可恭
    首の後ろが痛い時の痛みへの対処法について解説します。医療機関を受診する首の後ろの痛みに対し、むち打ち症や椎間板ヘルニア・椎骨動脈解離などのリスクがあることを考えると、まず…続きを見る
  • 要注意!首の後ろの痛みに隠れたリスク
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    花城 可恭
    前回、日常生活と関係する首の後ろの痛みについてお話ししましたが、深刻な病気を原因とする症状もあります。特に以下のような原因には気をつけましょう。むち打ち症むち打ち症とは、…続きを見る

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