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NAORU整体 浦添院

ナオルセイタイ ウラソエイン

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  • 沖縄県浦添市港川2-22-5 ユアサハイム浦添マンションA107
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ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

2369件のブログがあります

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  • 五十肩が生じる原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    花城 可恭
    「急に肩に痛みが出て腕が上がらなくなった」「肩が痛くて服を着るのも億劫」などという悩みを抱えていませんか?もしかすると、それらは五十肩による症状かもしれません。そんな五十…続きを見る
  • 手足の冷え性の対処法は主に4つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    花城 可恭
    手足の冷え性の対処法は主に以下の4つです身体を温める食材を摂る手足の冷えで悩んでいるなら、身体を温める食材を積極的に摂取しましょう。身体を温める効果のある食材を積極的に摂…続きを見る
  • 冷え性改善に効果が期待できるツボ5選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    花城 可恭
    冷え性改善に効果が期待できるツボを5つ紹介します。合谷(ごうこく)手の親指と人差し指が交差している場所にあるのが合谷(ごうこく)です。合谷(ごうこく)は、全身にある経穴(…続きを見る
  • 冷え性が生じる4つの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    花城 可恭
    「手足が冷えてなかなか眠りにつけない…」という方も多いのではないでしょうか。手足が冷えると、家事や仕事なども億劫になってしまいますよね。手足の冷え性は、物理的に身体を温め…続きを見る
  • 前脛骨筋の緊張によるリスク
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    花城 可恭
    前脛骨筋の緊張の原因は日常生活に多くあるため、あまり深刻視されないケースも多いですが、放置すると以下のようなリスクが生じてしまいます。足のしびれ前脛骨筋が硬くなると、周辺…続きを見る
  • 前脛骨筋が緊張する原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    花城 可恭
    すねの外側に、痛みやだるさを感じたことはあるでしょうか?普段使う足に問題が生じると、ついつい気になってしまうものですよね。しかし、原因をしっかりと知っていれば症状改善も再…続きを見る
  • 足首の歪み改善におすすめのストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    花城 可恭
    足首の歪み改善におすすめのストレッチを3つ紹介します。足首の歪み改善におすすめのストレッチ1つ目は、足裏ほぐしストレッチです。右手で左足の指先を掴み、足の甲側へ反らせる右手…続きを見る
  • 足首の歪みは主に5タイプ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    花城 可恭
    ここからは、足歪みの種類について紹介します。足首の歪みは主に以下の5タイプです。INタイプINタイプは、距骨が内側に傾いているのが特徴です。膝から下が内側に挟まるため、身体が…続きを見る
  • 足首の歪みの治し方を知ろう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    花城 可恭
    外反母趾や偏平足の原因として多いのが足首の歪みです。特に痛みは感じていないけれど、足首の歪みが気になっているという方も多いのではないでしょうか。実は、足首の歪みを放ってお…続きを見る
  • 首の歪みを改善する方法は主に5つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    花城 可恭
    首の歪みを改善する方法は主に以下の5つです。正しい姿勢を心がける首の歪みを改善したいなら、正しい姿勢を心がけることが大切です。猫背や反り腰などの不良姿勢を続けていると、首…続きを見る

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