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NAORU整体 浦添院

ナオルセイタイ ウラソエイン

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  • 沖縄県浦添市港川2-22-5 ユアサハイム浦添マンションA107
  • 港川バス停から徒歩1分/スーパー「港川かねひで」様より徒歩6分 【矯正・整体】

ナオル整体 浦添院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

2369件のブログがあります

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  • デスクワークによる肩こりを予防する方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    花城 可恭
    デスクワークによる肩こりを予防する方法を2つ紹介します。適度な運動を行うリラックスタイムを設ける日常生活の中でできるものを紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。1 適度…続きを見る
  • デスクワークによる肩こり解消におすすめのストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    花城 可恭
    肩こりに悩むデスクワーカー必見!仕事中にもできる簡単ストレッチ5選デスクワークが続くと、肩まわりが重くなったり、首筋にこわばりを感じたりすることはありませんか?肩こりは放…続きを見る
  • デスクワークによる肩こりの対処法は主に4つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    花城 可恭
    「リモートワークでデスクワークが増えてから肩が凝りやすい…」こういった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。肩が凝っていると、作業効率も下がるので早めに何とかした…続きを見る
  • 【日常でできる!】ツボ以外の首こりの予防方法3選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    花城 可恭
    日常でできる首こりの予防方法は主に以下の3つです。1 正しい姿勢を心がける首こりを予防するためには、正しい姿勢を心がけることが大切です。正しい姿勢を心がけて過ごすことで、筋…続きを見る
  • 首こり解消におすすめのツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    花城 可恭
    首こりに効く5つのツボ|浦添市・那覇市・宜野湾・北谷でお悩みの方へ「デスクワークで首が重だるい」「スマホを見るとすぐに首がこる」そんなお悩みを感じていませんか?今回は、自…続きを見る
  • 外反母趾のセルフチェック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    花城 可恭
    外反母趾のセルフチェックを紹介します。足の親指の先が小指のほうを向いている靴を脱いだときに小指や親指の外側が赤くなっている足の親指の付け根が靴に当たって痛い上記に当てはま…続きを見る
  • 外反母趾の4つの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    花城 可恭
    足の親指が小指のほうへ曲がり、痛みや腫れを引き起こす外反母趾ですが、実は、普段履いている靴や歩き方の癖が原因で起こる場合が多いのです。そこで今回は、外反母趾の原因について…続きを見る
  • 首こりの対処法を知ろう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    花城 可恭
    首こりを解消するツボの他にも、首こり改善が期待できる対処法を紹介します。湯船にゆっくり浸かるストレッチをする寝具を見直すツボを押すパソコンやスマホの使用時間が長い方は首ま…続きを見る
  • 首こりの原因は主に4つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    花城 可恭
    「首こりがつらい…」という悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。首こりの状態が続くと気分も憂鬱になるので、できるだけ早く対処したいですよね。「少しでも首こりを解消…続きを見る
  • 日常でできる外反母趾の予防方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    花城 可恭
    日常でできる外反母趾の予防方法を5つ紹介します。1 自分の足に合った靴を履く外反母趾を予防したい場合は、自分に合った靴を履くようにしましょう。小さすぎる靴を履いていると、足…続きを見る

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